⭕️当人越来越亲近，想要和谐生活时，就会发现容易对彼此产生期望，期望有时是亲密感的流通，越亲近的人就会对彼此有越多期望。
⭕️当对方不符合期望时，不应该责备对方或让对方感到内疚，期望是出于自己的选择，不表示自己必然有要求的权利。人当然能拥有期望，但要自己为期望负责，承认期望是出于自己的内心。伴侣可以同意符合彼此的期望，但仍然没有权利要求对方实现。期望是一种约定，不是权利。
⭕️投入是与期望有关的观念。伴侣借着相互投入，就把兴趣和能量放在两人的关系上。投入代表彼此如何重视对方：对某个人越不投入，就表示对方越不重要，这就好像在交暗礁中航行，如果缺少投入，就没有深入的关怀；如果投入太多，就容易进入权利争夺期。
⭕️在亲密关系中，可以分享失望而没有责备；分享能增进亲密的感受，责备则会限制亲密。
★我们每个人都生活在不同的原生家庭，在不同的环境生长，有着不同的经历。两个完全不同的人，凑在一起，要经受的挑战很多，我们可以时常反思，找到问题背后原因，多多沟通分享。
