有些人总是忍不住脾气暴躁，动不动火冒三丈，摔杯子摔碗，能吓个死人。其实他们的暴躁终究是在亲密关系里复制了当年的父母。
脾气暴躁的人从心理动力来看真的是挺可怜的。脾气暴躁是我们潜意识在感到危险有可能出现的时候，所做出的应激抗争反应。
愤怒本身就是对恐惧的反应，我们太害怕受伤了，所以用愤怒喝退敌人。
如果一个人对这个世界充满了不安全感，对人充满了不信任，他随时都有无意识的做着应激准备，身体是硬的，紧绷的，容易体验到焦虑。经常性心跳加速、心慌，他无法跟人建立亲密的深度关系，他随时准备着反抗。因此当他体验到危险的可能性时，他就会自动化应对，开始跟你打仗，调动全身心能量，启动应急机制，努力发出声音，用尽浑身力气一股脑的攻击你，这就是脾气暴躁。
暴躁只是让你看到那个受伤的小孩，如果你脾气暴躁了，你可以试试跟自己内心呆一会儿。
