今天看傅首尔说到这句话，我觉得很有道理。她说出了我心里想说的话。这些天来，似乎是从我每天用写东西的方式来觉察自我情绪时，我就发现自己一个问题，有时候也许你上一秒还在伤春悲秋，下一秒就喜笑颜开，所以每一次的低落和不开心，其实并没有那么重要，并不需要你那么认真地去面对。自己的情绪来得快，去得也快，它虽然在当下真实地存在着，却又显得那么不真实。所以后来，当我感觉到自己心情低落时，我都会告诉自己这浪费的心力不值得，别去想了，都会好起来的。
也许真的就像傅首尔所说，人生就是一场自我欺骗吧，最后赢的都是影后。不需要那么认真地沉浸和体会自己的每次不开心，反而是要告诉自己“我过得挺好的”，握紧拳头咬牙前行，最后就把谎言圆回来了。这就像，一辈子假积极，最后就成真积极了。不开心的时候去笑笑，也就变得真的开心了。何必顺从于情绪非得愁眉苦脸唉声叹气自我沉浸无所事事堕落空虚呢。
人间不值得，可是我们能去哪。我们也只能好好地呆在这里去挺过所有的不开心，太认真了反而是增添了许多烦忧。渐渐地感觉没有哪个人，没有哪件事值得我认真面对不开心。给自己力量，拥抱自己就好。
想起昨晚，心情真是低落啊。给外公外婆打电话，报喜不报忧。后来又给弟弟打电话，觉得弟弟在爸妈的教养下终于成了一个心智不健全的孩子。我知道性格给自己带来的影响，也很心疼弟弟，可是我现在没有能力去改变他拯救他。我知道他现在孤独，自我价值感很低，跟他讲了许多道理，不知道他能不能听懂。那些道理，像是说给他听的，其实也是说给自己听的。
长大后的自己，觉得养育孩子很不容易。不单单是给他提供物质上的支持，真正重要的是，给他一个健全的性格，让他懂得感恩，懂得感知生活的美好，让他学会如何去爱自己和爱别人，让他懂得自己的内在价值，无论何时不会因外部标准而否定了自己。
并不是所有人都得原谅父母。我可以体谅他们的不容易，但在教育方面，我真的觉得他们做得太差。生下了一个孩子，却不懂得如何去教育他，最后给孩子带来的是原生家庭深刻而执着的伤痛。
我怀着真实的愧疚感，我现在还没有治愈自己，也无力去拯救弟弟。可是我也必须懂得，每个人都有每个人该承担的东西。
不开心了，这次不想认真面对。不久后我会好起来的。加油。
