自体、行为主义疗法——我在奇才平台精神分析成长第七课

每一人内在都有自体客体单元,他人怎么看你,他就是你内心里面的客体,从内在客体单元从一个僵化的模式松化,外在回归内在关系,外在关系激活内在客体那一部分,婴儿长大感受客体,只能感受人身上一部分,就是饿了的时候乳房就到了,感受到好乳房,没有满足就是一个坏乳房,这就是婴儿当成一个分裂,婴儿无法处理分裂,就会投射到外面,外在是一个攻击,危险的世界,这就是偏执分裂。

婴儿的世界一分为二,好就是好,坏就是坏,四个月后就慢慢开始整合,好妈妈、坏妈妈是同一个人,婴儿攻击妈妈坏的部分就开始有负罪感,有内疚感,好和坏都是一个妈妈,原来那个好妈妈就丧失了,就处在抑郁行为。

孩子从小被父母很好的对待,孩子内在是脆弱的,只能接受成功,这就是自尊,自恋的感受好的这一部分,健康的自恋,夸大型自体,理想化自体,孪生自体,父母需要看到孩子的优点,有活力的部分,满足夸大自体需要,理想化的父母,理想化的人有连接,身边的人分享很多相似的地方,有另一个自体一样,父母也可以做孩子的孪生自体。这是孩子健康自恋的三个重要时期。

孩子的哭闹得到某个物品,行为带来好的结果,行为固定下来是强化的结果,用强化物出现并成为习惯,行为可以模仿,来访者想要做得更好,可以通过一些方法和手段固化下来,主要关注现在行为问题,如吸烟一天多少根变为一天二根,强化改变,惩罚,自己自动降到18根,给予对方特想要的一个小礼物,一次一次的降低,强化物可以很多,增加某一个行为发生的概率,这就是一个正强化,出现一个行为,给一个东西;行为出现,撤销一个不喜欢的定向,不想要的刺激,促进行为,这就是负强化。

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