罗列年度目标及完成进度
年度目标：MDRT 、英語100小時、改变自己提升效能
【月度成果&温馨时刻】
一、健康：
早睡早起统计：已连续52天早起，連續打卡34天，平均起床时间5：30，早睡打卡15天，超過12點睡覺不趕過10天。堅持晨跑超過50天，每次5公里以上有33天。兩個月未上私教課未上健身房。自己做早餐超過60天，早餐有堅果和水果的有22天。除特殊情況，都是健康飲食，偶爾喝無糖咖啡不超過十杯，平時都喝水，有意避免吃糖甜或冰冷食物，有意關注吃飯份量和飽腹感。天氣原因，有發燒現像，胃抗議幾回，有吃胃藥。
二、家庭：
回老家住兩天和媽媽一起吃飯聊天，保持和媽媽每天微信聊天，和兒子做深度交流和閒聊特別愉快；在老家把約會放白天和午餐，晚餐和家人吃，一起看電影聊天，跟姨母念佛，為家人祈福，姐姐遊花田。
三、事业：对事业发展的检视和下一步规划
本月正逢工作衝刺期，因特殊事件处于被動状态。故安排探親和旅行，學習以時間管理、專業備考和形象管理為主。
四、财富：收支及投资等
本月的支出：旅行、學習、交通、生活固定支出、應酬和保費約20萬。貨倉已挂地產兩月，尚未找到買主。
五、社交：有效社交及人脉管理
把微信通訊錄進行分類，刪除和標籤
約會太多，適當地拒絕一些無效社交，以自己的時間安排見面時間，被動到主動的路上。
六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动
麗江和姐妹，茂名和同學，花田和姐姐，看电影4次，馬尼拉和朋友，和朋友聚餐5回，深度交流5人。
七、成长：学习時間管理，專業考試、形象管理、正念練習
八、效能：學習列三只青蛙，日歷工具很方便會前5分鐘提醒，以鬧鐘提醒每日親子關係，開始寫月檢視，也很多停留在思想上，未有行動。90天踐行目標的晨跑未達到預期效果。
【感恩分享】感恩这个月对自己有帮助的人或事注：
感恩所有小組成員的努力和付出，感恩談偉教練的耐心指導和幫助，感恩安勇教練的指導，感恩G組組長胡寶的支持合作。感恩我的家人和朋友，感恩支持信任我的客戶。
