古印度瑜伽文献《薄伽梵歌》说，承认你自己不完美的命运，好过模仿他人过完美的人生。因此我现在开始过自己的人生，或许看起来残缺蹩脚，却彻彻底底像我自己。——《美食 祈祷 恋爱》
离开了婚姻、离开了爱情、离开了工作，伊丽莎白要用一年的时间自我疗愈。意大利、印度、印尼是她的目的地，每个地方四个月的旅程是她的疗愈期，108个故事，每个地方一个主题就像一个个疗程帮助她找回真正的自己。
很多推荐都说这本书也是很好的写作书，一开始，我还没有明白其中的原因。但当一点点跟着伊丽莎白的脚步在意大利游走时，跟着她学习意大利语时，跟着她看帅哥、赏美女时，跟着她在罗马、威尼斯、帕尔马、博洛尼亚、那不勒斯、西西里穿街走巷、品尝美食、体味历史与人生时，发现自己仿佛也在呼吸着地中海的气息、听着球迷欢呼与咒骂声四起、闻着绵软的奶酪香气、嚼着又薄又韧的披萨。
好游记莫过于此了吧，让人恍惚身处其间，让人想立刻起身前往。四个月的意大利生活，充实的不止是作者的味蕾、身体，更重要的是，丰富了她的灵魂，当她从带着对于享乐的罪恶感，渐渐放松、自在地与意大利融为一体，并慢慢看到了自己喜欢的样子，虽然牛仔裤的码数越来越大，但幸福的感觉也膨胀了很多、很多。
“罗马却并未费心加入地位之争。罗马不去竞争。罗马只是冷眼旁观这些小题大做，全然无动于衷，表现出一副“随你们做什么吧，我仍是罗马”的姿态。这城市的从容自信令我感动，如此稳固而完美，如此有趣而不朽，知道自己被牢牢地握在历史的手掌中。我以后老了也想和罗马一样。”
想起曾经不可一世的罗马帝国，想起文艺复兴在这里兴起，想起那些艺术史上如雷贯耳的名字，意大利人的确有从容自信、稳固完美、有趣不朽的资本。
伊丽莎白从匆忙又现实的纽约来到坦然自在实践着“无所事事之美”和“无中生有的艺术”的意大利，实在是明智之举，或者说是冥冥之中的命中注定。
超级喜欢“无所事事之美”与“无中生有的艺术”这两个意大利词组。
关于“无所事事之美”，作者这样写到：“bel far niente”是“无所事事之美”的意思。听我道来——传统来说，意大利人自古以来一直存在着勤奋工作的人，尤其是那些长期受苦的劳动者。但即使在艰苦劳动的背景下，“无所事事”也始终是大家抱持的一个意大利梦想。无所事事的美好，是你全部工作的目标，是你备受祝贺的最后成果。你越是闲暇舒适地无所事事，你的生活成就便越高。你也不见得要有钱才能体验其中的奥妙。
这种人生态度恰恰是忙碌奔跑中的我们所欠缺的。就像作者一样，如果没有经过忙碌的、废寝忘食的工作，似乎就不能享受纯粹的玩乐。“玩物丧志”是从小听到大的教训，玩乐是罪过，苦行僧似的工作才是人生的意义。甚至游戏、音乐、舞蹈、绘画、文学……也都与正经工作割裂开来。工作是工作，玩乐是玩乐，工作不能用玩乐的心态轻松进行，玩乐也不能滋养工作。导致工作时我们不能专注当下，把工作当受难；而玩乐时也不能全然放松地玩耍，还想着工作的未尽事宜。
不光对待我们自己，甚至把这种紧张又纠结的态度影响到了下一代。把孩子的生活填得满满的，不允许有放空的时间，不可以有发呆的时候，不能做无用的事情。完成了学校作业，还要完成家长布置的作业；完成了学习任务，还要参加各种才艺训练课程。晚上、双休日、假期、寒暑假如果不被课程填满那是罪过。
也许是因为孩子无人照看，那么送到各种培训机构或者托管是方便又省事的事情，而且顺便还能学习一技之长，但即使是家长有空时，放下手机与孩子一起做些“无所事事之美”的事，好像也是不可能和罪过的。我们捧着手机，却呵斥着孩子去读书、去用功。
殊不知，不能安安心心地放空，不能坦坦荡荡的享乐，也不能专心致志地学习，也不能进入心流流淌的工作之中。
而关于“无中生有的艺术”，作者是这样描述的：“l’arte d’rrangiarsi”，即“无中生有的艺术”。将几种简单配料变成一场盛宴，或是几个聚在一起的朋友变成一场喜庆的艺术。任何有快乐天赋的人都能上手，这并非有钱人的玩意儿。
快乐天赋本应该是生来就有的。我们都从孩童时代走来，却已经忘记了孩子般简单的快乐。美味和快乐一样，其实都可以很简单。不知道什么时候开始，我们相信复杂，相信复杂的东西就是高级的、高深的，值得追求的。
然而，大道至简，才是不变的真理啊！
就像《红楼梦》里，贾府吃的茄子，经过繁复的制作，已经看不出茄子原来的样子，吃不出茄子本来的味道。虽也好味，但大家闺秀们却也没有吃得多开心，反倒是被此等“高级茄子”“惊吓”到的刘姥姥逗得前仰后合。
就像TVB里最让人当下看了想吃，过后依然回味的不是上流社会的豪奢佳肴，反而是一班同事收工后的打边炉、大排档的火热小炒、茶餐厅的冻柠茶和馄饨面、冰室里的咖喱饭和餐蛋面、身心俱疲时家人煮的一碗面……
就像给孩子们读完绘本《甜点，真好吃》后，一起去超市买奶油、蓝莓，一起学着绘本里人物们的样子一起做简单却不失美味的甜点，那一起搅拌奶油的手臂酸疼感，一起舔勺子、舔碗的傻样，一起品尝亲手做的甜点后满足地说：“真是太美味了！”
快乐真的可以很简单。创造不在于手握大把资源，用有限的资源创生出无限的价值，才是创造的艺术。
伊丽莎白感谢意大利给她的享乐时光和开启了重生之旅，我感谢记录了这一切的伊丽莎白。
致力于美的创造与享受，可以说是件严肃的事——并不见得是逃避现实的手段，有时反倒是抓住现实的手段。——《美食 祈祷 恋爱》
无戒学堂日更第51天
