有时一味地接受并不是一件好事，我们要学着适当拒绝。
一是因为我们实际上不能同时并行处理这么多事，一味地接受会让自己很累并且心态变差。
这一点我可以说是深有体会，我自己认为自己是个好脾气的人，所以可以说来者不拒，有什么要帮忙的我都会答应。
在我工作内容还不是那么忙碌的时候，我还没有什么感受，觉得还是能承受得了的，但是随着最近我对应的项目越来越多，接近一天一个项目的状态，这种情况下领导还会让我帮忙处理各种琐碎的事，我就开始忙的焦头烂额，天天熬夜工作，自己的生活也失去了，对于自己参与的学习社群等等也没时间关注，也没有了自己的时间去思考。
然后我就开始觉得委屈，觉得我的工资跟我的工作量不对应，而且明明人家没有那么忙，却不让人家帮忙处理，而是把大量的事情给到我，我真的是很多事都不能很走心地去处理，而且还要每天加班。
这其实是因为我不会拒绝，从最开始就没有学着适当拒绝会让领导觉得我的时间跟能力是可以处理完这些事情的，所以就会交付越来越多的工作给到我。
适当地示弱表示我不行可以让领导知道你可能真的没有时间或者能力不足以处理这些事情。所以有时候适当地示弱还是有必要的，不必要为了在领导心中留下一个能力足够的印象而搞得自己焦头烂额，最后事情还是处理地不完美。
很多情况下领导会更看重结果，如果结果没做好，再辛苦的过程都会被埋没，所以少事多完善会更好。
二是学会拒绝让我们学会分辨事情的重要性。有时候因为太多请求一起来临，导致我们手忙脚乱，不知道哪个需要最先处理，然后开始在一堆的任务中东处理处理，西处理处理，最后什么事都没做好。
当我们需要拒绝的时候，我们肯定会判断哪件事是最不重要的，然后其次是不重要的，最后被保留下来的事会是相对而言比较重要的事。
学会拒绝，为生活做减法，为能力做加法！
