之前我们讨论了关于“记忆”，今天来聊一聊关于“效率”

看过很多书，很多名人成功者都或多或少的谈到——专注力

深度工作，沉浸式学习，额外时间福利，灵感迸发等等

专注力是一种通用且稀有的能力。人人可有，却不一定人人善用。

专注一分钟和十分钟，一个小时的能力高低以及收获肯定是不一样的

自己小时候边看电视边吃饭，边做作业边看电视

至今我都怀疑，我的耐心和专注力不行，是因为小时候的陋习。

但是，让我困惑的是，为啥我打游戏，可以一坐一上午，全情投入，废寝忘食专注于每一个补刀，全局思考。

说到这，我有这样的体验。从大方面看，我对打游戏这件事是专注的

但从游戏中的水平来看，我的状态（专注程度是不稳定的）

作为一名十年资深菜鸟而言，我发现，我在游戏中的专注程度会决定我在这局游戏中的发挥水平。dota类似现在王者荣耀，5v5对战中，要补刀，要观察全局，注意队友位置配合，意识节奏等等。

我足够专注时，我每一个方面的水平会在本局中发挥很好。如果不专注，则会被虐的很惨也会拖团队实力后腿（由此可以自我反思工作不能全情投入的原因）

玩游戏尚且如此，学习就更不用说咯。这也许就是小时候常说的，要认真学习，认真听讲。

专注力是习惯，可以培养。