肩胛骨以上的所有练习，包括四个当面。1. 天鹅颈。除了溜肩以外，所有的训练都是下回旋肩膀去做的。我们的客户群体都是所有的脖子都是短的，肩膀是向上提的。斜方肌很厚。第二点是异状，肩胛。第三个是关于肩膀的宽度变窄，相肩美背。富贵包，圆肩驼背。1.上背部：胸椎第一到第七段的位置（肩胛骨）2.中背部：胸7-胸12强直（肋骨外翻）3.腰1-腰5下背部。所有背部的练习都可以改善以上的问题。
从脸开始看看颧骨，下颌。眉骨的高度，枕骨的高度。
肩膀，看肩胛骨高低和回旋。看锁骨的高度。锁骨一上一下叫高低，一前一后叫回旋。肋骨高低➕旋。骨盆高低➕旋。
面部和颈部松解的肌肉是一致的。
高低肩有假性高低肩，肌肉的原因。高低肩会伴随肋骨一前一后。脊柱侧弯。骨盆高低回旋，腿一长一短。脸也一大一小。
体态课卖项目，不卖课时。这样比较好续单又有效果。
