当前已经被网络上各种推广营销类的文章侵袭，谁谁60活成20，谁谁与女儿一起就是姐妹，谁谁把老公熬成爹……数不胜数，然后就是要推广的产品引出来了。好像那些人真的是用了这些推广的产品就不会老一样。
女人们千万别被这些给骗了，再好的护肤品对容颜的抗衰老功效都是有限的。一个女人是否扛得住衰老，是身材，皮肤状态，精神面貌，身体灵活度的综合纬度的判断。
那为什么有人看起来老的慢，甚至都没怎么变。
1.运动，正确的运动方式和频率有非常好的抗衰老功效，不仅对皮肤，对身体各个部位都能起到保健作用。
2.心情，女人们无论遇到任何事，都必须要知道，心情决定颜值。那么爱美的女人都不会让不良情绪在身体里待太久。
3.饮食习惯，良好的饮食习惯能帮助你清醒的对待自己的生活。爱美的女人都懂得选择规律、清淡、营养的饮食。
4.品行，那就是你的单纯和善良，很多美丽能抗住衰老的女人，其实都不是太精明太会算计的。相对都是敢爱敢恨骨子里直爽的女人。
5.护肤，内调身心，外养发肤，适当的护肤品和防晒，能抵挡外部的衰老因素。
女人们要想抗衰老就要记得检视以上几条是否都有做到哦！
还有几种情况能延缓衰老。
1.修行人，修行人清心寡欲，加上可调节的禅修、瑜伽，这部分人便也是非常抗衰老的。
2.因果里注定的，上一世的修行人，这一世可能什么也没注意，却也抗住了衰老。那这种一定是天生丽质加莫大的福报了。
