如何持续的维持亲密关系应该是很多人想要追求的吧。但其实真正的亲密关系都是在经历了优点识别-缺点识别-放弃识别-缓和识别-无需识别的过程后才建立的。
001通常我们认为的亲密关系是蜜月期的关系。
其实不是。
因为蜜月期的亲密关系都是建立在感性的基础上的。这些感性分析的来源很可能是气味、外贸、态度等表象。
基于这些表象,大脑会给出信任的暗示,而且是无差别信任。那么这个时候你和你的伙伴豆花鸡感觉到非常舒服,都有相见恨晚的感觉。
这其实就是优点识别阶段。
002蜜月期结束后都会经历一段关系低潮期,所谓的缺点识别阶段。
随着接触的时间越来越长,彼此的交互及小世界重合范围越来越大,就会发现对方身上所谓“深藏不漏”的缺点。这里说深藏不漏,并不是小伙伴儿真的在掩饰什么,而是在上一个阶段的时候大家都是带着“有点滤镜”交流的,那就只能看到优点。只有接触更频繁了,才会尝试摘下这种滤镜,而这时小伙伴儿的前后差别就体现出来了。
在这个阶段,大家都会在心理嘀咕一下:我还要继续和ta相处下去吗?不是一路人啊!三观折射方向不一致啊!
当你心理这么“研究”你的小伙伴儿时,说明你开始进入理性思考了。需要提示的是,别急。先看看ta如何反应。
003最灰暗的阶段,没有之一——放弃识别阶段。
当发现对方最令你无法容忍的那个缺点的刹那,你们之间的关系会突然冷却。虽然大家都没有说明什么,但渐行渐远的感觉随行而至。
这是好事儿。
有时间和精力更理性的审视这一段关系。
如果在这个阶段你想试图去摆脱这种境况,说明你很珍惜这段关系,说明潜意识指引你:你们是合适的partner。
所以,这段时间虽然灰暗但不会很长。
004可能在上一个阶段中你不断在找寻方法想缓和这段关系。一旦开始实施你的方法,那就到了缓和识别阶段啦。要成功啦,继续加油啊!
缓和识别的方法,比如尝试去称赞你的伙伴,当你得到积极的回应的时候,要更加正面的激励他。如果没有得到回应,也不要气馁,多尝试几次吧。如果你受到了来自伙伴的称赞,记得要积极回应哦。
005无需识别阶段。
经历了以上阶段,如果你和小伙伴儿能磕磕绊绊的走过来,那么恭喜你们,你们现在的关系就是我们要追求的亲密关系:对于对方的优缺点了如指掌,但不会去放大缺点或无视优点。
这几个阶段你有过经验吗?
今日书目《乌合之众》作者(法)古斯塔夫·勒庞,阅读第81页至110页,共530页。