秋冬天气干燥，宝宝容易上火内热积食，有的宝宝脾胃虚弱，一着凉就积食腹泻，秋冬宜食粥，健脾养胃。
🥰妈妈们可以在日常食谱里，给宝宝多安排一些好消化的粥，帮助宝宝调理脾胃，提升消化吸收能力。
宝宝脾胃好，吃饭香香，才能在长高高哦～
✅今天儿灸世家整理了6款宝宝粥食谱，都是调理食谱，分享给新手宝妈们：
1️⃣苹果山药小米粥：益胃生津，调理肠胃，养肺止咳。
2️⃣南瓜红枣小米粥：提供能量，促进胃肠蠕动，增进食欲。
3️⃣紫薯山药黑米粥：健脾胃，抗氧，抗癌
4️⃣玉米南瓜双米粥：补充营养，促进消化。
5️⃣胡萝卜苹果粥：润肠通便，促进消化。
6️⃣山药雪梨红枣粥：滋补脾胃，养血安神，润肺清燥。
