今日随拍
4月1日，多云，22℃/6℃。
先生出院后，生活总算又回到正轨，中断了一周多的晨练再次捡起来。
锻炼也要顺时而为，春生夏长秋收冬藏，春天万物复苏，人身体也一样，需要唤醒，所以要适当地多活动。
今天除了游龙拳两遍，还拍了八虚，念了六字诀，打道门八段锦热身。
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午饭有现成的。昨晚的馄饨还剩下不少，大姑姐全部打包让我们带回，连同调汤的汤料。
午休后先生给绿植浇水。为了避免他老是坐着，我就给他找些简单不费力的小活儿干。
先生天性好静，每天除了去户外晨练，其余时间大部分都是坐着，不是看书就是看手机看电视或者和朋友们掼蛋，再加上抽）烟喝酒这些具有刺激性的不良嗜好，对前列腺都有害。
一个人身体或心理出现问题都是他长期的生活状态累积造成的，要么生活习惯不好，要么心态不好，要么过度劳作或从事有毒有害工作。
说到底很多病其实都是自己造成的，不是谁强加给的。认清楚这一点，我们就会调整自己的生活习惯和心态。
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大姑姐蒸地达菜包子，邀我们过去吃。午后阳光正好，去婆婆那边经过湿地公园，里面花红柳绿，游人如织。阳光晒在背上暖暖的，边走边拍，好不惬意。
到婆婆住所时间尚早，大姑姐想打掼蛋，我们仨坐着先生站着，到饭点时刚好打了一轮。
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