发简信
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改变，是为了遇见更好的自己我想说说改变对自己有多么重要。 大家都可以看到，我的简书名为“会宁土豆”，其实，我的QQ昵称、微信公众号名都离不开“土豆”二字，可见我对土豆是多...
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2026-09-10
10日，多云，21℃/11℃。 今早没下楼晨练，在家刷手机。临近中午，外甥女带着搭电线来了，她不会操作，就让她弟弟过来帮忙。 外甥女要吃南瓜面，...
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2026-09-089月8日，15℃/12℃，中到大雨。 秋雨绵绵已连续下了三天，挨到早上十点多雨停歇的间隙才出门晨练，游龙拳两遍太极拳一遍，刚练完雨又下起来了。 ...
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2026-09-07
7日，中雨，18℃/13℃。 诗语约我今早九点到西固，她说想我了，想和我聊聊天，顺便把挪借我的解忧宝还我。 我本来要开车去的，不料车子发动不起来...
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2026-09-066日，中雨，25℃/16℃。 雨断断续续下了一天，不过去始祖园晨练的时候只是飘着雨点，后来下大了，就转移到广场下面有遮挡的地方了。游龙拳和太极拳...
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2026-09-05
5日，多云，27℃/16℃。 早上起床晚了，没去晨练。先生倒是在客厅锻炼了。 今天继续学习心聊技巧课和心聊原理课。这应该是第四遍学习了，比起柏范...
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2026-09-04
9月4日，晴，29℃/16℃ 回归正常生活轨迹。今早和先生一道去人文始祖园晨练，我练游龙拳和太极拳，他和朋友练国标八段锦、易筋经及五禽戏，我们各...
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2026-09-039月3日，晴，29℃/16℃。 今早起晚了，早餐后和先生一起去人文始祖园晨练。拍八虚热身，接着游龙拳三遍，太极拳一遍，晚上游龙拳又练了一遍。 自...
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2026-09-02
9月2日，晴，30℃/14℃。 早上不到七点半下楼晨练，在喷泉小广场先跟着去年十一月份去长沙线下学习游龙拳时录的小张老师的视频热身，接着练游龙拳...
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