发简信
IP属地：内蒙古
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改变，是为了遇见更好的自己我想说说改变对自己有多么重要。 大家都可以看到，我的简书名为“会宁土豆”，其实，我的QQ昵称、微信公众号名都离不开“土豆”二字，可见我对土豆是多...
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又又又漏油了26日，23℃/15℃，阴，轻度雾霾。 今早空气不好，没出门，在家晨练。早饭前金刚功，饭后游龙拳。 先生下午去做艾灸，我在家刷了会儿手机，然后用...
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日常简记（八六）23日，多云，29℃/16℃。 起床后还是先练金刚功，再简单洗漱、吃早饭。今早没下楼，昨天买的洗地机今早送货安装，家里要留人，十点刚过安装师傅就...
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刷刷刷22日，多云，28℃/14℃。 早上起得有点晚，但还是在早饭前练了金刚功。匆匆洗漱完后我们就出发了，乘地铁去南关十字办事。 女儿已在北京工作七年...
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游雁滩公园20日，多云，32℃/14℃。 应好友米子之邀，今天去城关区的雁滩公园游园赏花，九点半在公园东门会合。 七点多起床，先去厨房开小火馏花卷，接着到...
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争取成功5月18日，阴，28℃/13℃。 今天的锻炼分三次进行：早饭前在家练金刚功，早饭后去人文始祖园练游龙拳，晚饭后在楼下又打了一遍游龙拳、一遍打养正...
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日常简记（八五）17日，多云，23℃/12℃。 今早在客厅练金刚功之前习惯性打开空气净化器，看到显示屏上的PM2.5值为0.02，空气太好了！再看落地窗外远处的...
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埃文·凯尔寄语老特16日，多云，25℃/11℃。 Today the world is watching, as President Donald Trump a...
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过度自由等于散漫
5月15日，雨，19℃/11℃。 早上起床时天色灰蒙蒙的，看似要下雨，果然不久就飘起了毛毛雨。 我在客厅练完八部金刚功才吃早饭，也一再建议先生也...
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