一念清宁

3月11日，多云，22℃/3℃。 朱先生约了同事十点半在我家附近临河的酒店掼蛋，让我十二点过去一起吃饭。 早餐后离聚会时间还早，先生在客厅打八段锦，我则搞地面卫生。 刚干完活...

一念清宁

3月11日，多云，22℃/3℃。 朱先生约了同事十点半在我家附近临河的酒店掼蛋，让我十二点过去一起吃饭。 早餐后离聚会时间还早，先生在客厅打八段锦，我则搞地面卫生。 刚干完活...

一念清宁

3月9日，晴，16℃/-1℃。 先生还未上桌吃早餐呢，就接到婆婆电话，说下楼散步时忘记带钥匙了，电话也没带，只好去一个老姐妹家借用她的电话，让他赶紧过去开门。 婆婆在定西我大...

一念清宁

3月7日，晴，17℃/2℃。 今天起晚了，十点多早、午餐一起吃，晚餐相应提前到下午五点钟。 这次从靖远回来，二姐给我带了一袋肉丸和千刀酥，冰箱冷冻室原本就有不少东西，勉强才能...

一念清宁

3月6日，晴，17℃/0℃。 生活回归正轨。早饭后夫妻俩去户外晨练，我游龙拳三遍养正十八式两遍，朱先生也练了老三套：八段锦、易筋经和五禽戏。 因忙于参加二姐夫的丧事，我好几天...

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3月2日，15℃/-4℃，靖远多云。 小安安八岁，但脾气大的不得了，严重沉溺于手机游戏，向他妈妈要手机的时候答应得好好的，只玩半小时，可一旦手机在手，就彻底忘了自己的承诺，妈...

一念清宁

3月1日，10℃/-2℃，靖远阴。 可能昨天太累，一觉睡到七点多才醒。在姐家不用客气，自己找早餐简单吃了，然后帮厨摘菜：削土豆皮、剥蒜以及其他杂活。 二姐夫为人厚道，无论在家...

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27日，多云，14℃/-3℃。 八点起床，从冰箱取出冷冻大饼放进蒸锅馏上后，在客厅练了两遍游龙拳。这时候先生也起床了，等他洗漱完一起吃早餐。 饭后夫妻俩去户外晨练。最近几天疏...

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2月26日，晴，16℃/-4℃。 或许藏了一冬身体还没醒过来吧，也可能是春困的缘故，浑身懒洋洋的，今昨两天都没练功。春生夏长秋收冬藏，按理说应该顺应自然规律让身体尽快动起来。...

一念清宁

25日，多云，12℃/-5℃。 女儿今天回京上班，下午五点多先坐高铁到西宁，再从西宁飞北京。兰州到北京有直达航班，但机票太贵，她觉得挣钱不易，能省则省。 早饭后女儿收拾行李，...