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    退休后第一次运动会(下)

    9月14日,晴,30℃/18℃。 运动会开幕式八点半开始,几位领导讲过话之后才开始各项目的比赛。我没有项目,今天专程来参加开幕式,还有给其他八位同事拍拍照。 金子参与的比赛项...

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    退休后第一次运动会(上)

    9月13日,晴,30℃/14℃。 这是我退休四年后第一次参加每两年举办一次的市教育系统离退休职工运动会,前年不知何故我未能参加。 运动会为期两天,地点在兰州市二十七中,离我家...

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    清洗地暖

    9月12日,晴,32℃/16℃。 不知是该好转了还是喝了姜黄粉的缘故,朱先生今天的状态比昨天好很多。 我们去了湿地公园人文始祖广场,站桩后先生坐花坛边晒太阳,我练习道门八段锦...

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    先生岔气让我浮想联翩

    11日,多云,29℃/17℃。 先生岔气腰疼,无法晨练,我们在楼前晒了会儿太阳就回家了。 久坐更疼,他便躺在地毯上让我按摩他的腰部。手掌使不上劲,我就用胳膊肘按,他反馈说用力...

  • 岔气儿了

    9月10日,多云,29℃/18℃ 今早去户外晨练,拍八虚、站桩,接着打八段锦,在打易筋经卧虎扑食式时先生不小心岔气了,腰疼得直不起来。 先生分析可能是热身不充分所致,而我觉得...

  • 谢谢姐姐!我们同乐!🙏🌹

    福利

    9月8日,多云,26℃/14℃。 今天和先生一起去人文始祖广场晨练。拍八虚、站桩、八段锦、太极拳挨个来了一遍。 还是户外空气好,有暖暖的阳光拥抱着,身心放松吸收天地能量,会一...

  • 老朋友好,教师节快乐。🎉

    海上好 评论自福利
  • 有可能是AI合成的。

    半夜看月食

    9月8日,晴,28℃/15℃。 昨晚看月亮,从一轮明月慢慢变成月牙再到一个光圈,一直到两点钟月亮还是躲在地球的影子里。 眼睛近视还有老花眼,看月亮模模糊糊,幸亏家里有台望远镜...

  • 红月亮确实震撼。🌹👍

  • 解决猫砂盆故障

    9月9日,多云,28℃/15℃。 最近我家的智能猫砂盆动不动罢工,因无法及时将粪便分离到集便盒里,以至于整个客厅都充斥着猫的屎尿味,今早尤甚。 显示屏提示集便盒的盖板有异常,...

  • 文友见面,情趣相投,分外开心。

    《织锦》首发座谈会

    9月9日 阴有雨 几天前,红梅问我在不在吴江,在的话请我参加她的新作《织锦》首发式。我赶紧回复,在吴江,一定参加。红梅是中国作家协会会员,研究馆员,出过6本长篇小说,2本史...

  • 走出去就能发现不一样的美景。😀🌹

    乡居记事(463)

    9月8日,阴有雨 昨夜借思诺思的药力得以昏沉沉睡了4个多小时。清晨,懒洋洋不想起床,被倪先生催促叫起。 5点20分出门,开车,往育才西路方向行驶。 车到大坝尽头的某加油站,倪...

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    《织锦》首发座谈会

    9月9日 阴有雨 几天前,红梅问我在不在吴江,在的话请我参加她的新作《织锦》首发式。我赶紧回复,在吴江,一定参加。红梅是中国作家协会会员,研究馆员,出过6本长篇小说,2本史...

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    乡居记事(463)

    9月8日,阴有雨 昨夜借思诺思的药力得以昏沉沉睡了4个多小时。清晨,懒洋洋不想起床,被倪先生催促叫起。 5点20分出门,开车,往育才西路方向行驶。 车到大坝尽头的某加油站,倪...

  • 夫妻俩都是领导😜🌹

    乡居记事(462)

    9月7日 晴 今天是白露节气,吴地俗语:白露身不露,赤膊当猪猡。意思说,天气凉快了,多穿点衣服。 但今天的气温依然30多度,还是热。 5点18分,夫妻俩出门。沿育才路往东。...

  • 那块地皮还是不买的好,心里有阴影肯定影响居住体验。

    乡居记事(461)

    9月6日 晴 今天是农历七月半,中元节。隔夜关照倪先生,今天晚点出门。结果,醒来后,一看时间还早,又睡。真正出门,已经6点10分,天光大亮,且阳光斜照。 想去育才西路的超市里...

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    乡居记事(462)

    9月7日 晴 今天是白露节气,吴地俗语:白露身不露,赤膊当猪猡。意思说,天气凉快了,多穿点衣服。 但今天的气温依然30多度,还是热。 5点18分,夫妻俩出门。沿育才路往东。...

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    乡居记事(461)

    9月6日 晴 今天是农历七月半,中元节。隔夜关照倪先生,今天晚点出门。结果,醒来后,一看时间还早,又睡。真正出门,已经6点10分,天光大亮,且阳光斜照。 想去育才西路的超市里...

  • 清晨的照片拍得真好,赏心悦目。👍🌹

    乡居记事(460)

    9月5日 晴 年纪大了,睡眠时间碎片化,睡一会,醒一会,总也不能睡个囫囵觉。倪先生3点多钟醒来看手机,4点多钟却迷迷糊糊睡着了,导致5点半不能出门晨跑。 还好,只晚半小时,...