一念清宁

11月10日，晴，17℃～5℃。 今天侄儿订婚，在老家会宁县城的钟鼓楼饭店，我们夫妻俩和二哥二嫂也被邀请参加订婚仪式。 八点半从安宁出发，驱车先到城关区甘南路接哥嫂，在天水路...

一念清宁

10月9日，阴，15℃～4℃。 晨练：拍八虚、八段锦、养正十三式。 午饭我做的，干拌拉条子和炒菜。 下午去华林坪殡仪馆吊唁一位昨天凌晨去世的同事，他是我校原党支部书记兼校长，...

一念清宁

11月8日，晴，19℃～4℃。 这几天没好好练功，今天就多练点。八虚、养正十三式、五行导引功都练到了，练功前的热身也耗时不少。 中午朱先生做萝卜牛肉，牛肉是他头一天用砂锅炖好...

一念清宁

11月7日，多云，17℃～3℃ 朱先生下午要去参加一个同事的生日聚会，原以为晨练能正常进行，可我俩还没走到晨练场地，聚会的组织者就给他打来电话要他当时就去，说聚会提前到中午了...

一念清宁

11月6日，晴，18℃～3℃。 网购的宜家厨房移动岛台早上就送到家了，因十点半约了去牙科医院了解种牙方案，后来又去附近商场给朱先生买运动鞋和裤子及猫咪们的零食，回家后午休起来...

一念清宁

11月5日，晴，17℃～3℃。 朱先生昨天拔了两颗牙，今天右腮帮子肿得老高，而且还疼，医生建议他吃止疼药和消炎药并用热毛巾敷敷。 他不愿鼓着个大腮帮子下楼晨练，我们就在客厅拍...

一念清宁

11月4日，晴，16℃～2℃。 今早陪先生看牙拔牙，又没去晨练。 先生右侧上牙有两颗牙根松动了好长时间，吃东西一不小心就疼，终于下决心拔掉，如果可能的话再种牙。 牙科医院就在...

一念清宁

11月3日，多云，15℃～3℃。 今天练了站桩、拍八虚、十二段锦后四段以及养正十三式。 午饭干拌拉条子，炖羊肉和炒素菜。 午休后先去买瓤皮、甜醅、灰豆粥和玫瑰烤馍，然后步行到...

一念清宁

11月2日，多云，18℃～6℃。 今早没锻炼，而是待在家里组装网购的储物柜。网购容易入坑，就如这次买的柜子，实物与图片严重不符，但又嫌退换货太麻烦，就勉强用吧。 前两天米子替...

一念清宁

10月31日，16℃～5℃，多云。 天气渐凉，人也开始偷懒，晨练内容少了站桩和静坐。春生夏长秋收冬藏，人是自然的一部分，也要顺应自然规律。 天气晴朗，先生建议下午去游安宁植物...

一念清宁

10月30日，阴，15℃～7℃。 先生的大表姐和姐夫下个月去海南过冬，燕妮姐和志仁哥请亲戚们聚餐为他们饯行。 婆婆也去。今天周三，因为限号我的车开不了，婆婆晕出租车，我们只好...

一念清宁

10月29日，阴。 前天下午我正在打牌的时候接到米子的微信电话，约我去兰州理工大西校区看银杏林。她打听到只需出示身份证就能进去。 天气越来越凉，担心去晚了银杏叶落尽，所以赏叶...

一念清宁

10月27日，阴有小雨 聚会的第二天是在车轮滑过路面发出的“哧溜”声中醒来的，不太刺耳，却扰人清梦。实在是房间离公路太近了。记得订房时，跟酒店板娘说好，房间一定要面向太湖的那...