发简信
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改变，是为了遇见更好的自己我想说说改变对自己有多么重要。 大家都可以看到，我的简书名为“会宁土豆”，其实，我的QQ昵称、微信公众号名都离不开“土豆”二字，可见我对土豆是多...
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2026-08-06
6日，多云，34℃/18℃。 21天阳明心学应用·东方心理学心聊陪伴营又开始了新一轮的学习，昨晚是开营式，今天早课主要学习心聊技巧第一集《奇妙的...
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2026-08-055日，多云，34℃/17℃。 在山上养君子兰的朋友昨天给了我们不少菜，其中西红柿最多，其次是韭菜。我从小就不吃韭菜，现在勉强能吃点，但心里总是不...
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2026-08-04
4日，晴，33℃/16℃。 朋友宏彦最近新租了一个面积更大的花圃，打电话邀请我们去参观，顺便让我们去他原来的小菜园摘菜。他给先生发的定位显示在孟...
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2026-08-03
3日，多云，31℃/17℃。 今天有爱心大使早课，九点钟开始至十一点结束，由柏范老师主持，主要做“胸部心聊”。 先做一遍“我看到我了”，“胸部心...
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2026-07-3030日，多云，28℃/21℃。 今天又偷懒了，不仅起得晚，还没好好听课，整个上午的时间就在刷手机中偷偷溜走了。不过，还是干了点正事，用砂锅炖乌鸡...
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2026-07-28
28日，晴，31℃/20℃。 今早去湿地公园晨练，七点出门。先练八部金刚功，接着两遍游龙拳，最后一遍养正十八式。 从公园出来碰见退休前的车友沈老...
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2026-07-2727日，多云，31℃/19℃。 早饭前在客厅练八部金刚功，九点钟进腾讯会议室参加爱心大使的集体疗愈。先做“我看到我了”两遍，接着做“悲伤失落”心...
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2026-07-2626日，多云，32℃/21℃。 为期21天的阳明心学应用东方心理学线上陪伴营已于昨晚结束，今天彻底放松，起床也晚了。 早饭前练金刚功，饭后和先生...
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