6月3日，28℃/16℃，多云间有阵雨。 一天没出门。除了练功（早上金刚功，晚上游龙拳）外，还干了不少家务活：用洗地机洗地板、清洗猫砂盆、重新调...

30日，多云，31℃/17℃。 日子照旧，早饭前练金刚功，饭后先搞卫生，然后去楼下练游龙拳和养正十八式。自从买了洗地机器人，我格外爱搞卫生，一不...

28日，多云，20℃/12℃。 今天应新朋友诗语之邀去西固的金城公园二期练游龙拳，一起度过快乐美好的午后时光。 诗语是上个月我在婆婆小区里偶然结...

27日，阴，20℃/12℃。 车子变速箱漏油，新美孚维修厂答应今早派师傅来，送车去最近的汽修厂去修理。 早饭后没出门，在家等维修师傅电话，一直到...

26日，23℃/15℃，阴，轻度雾霾。 今早空气不好，没出门，在家晨练。早饭前金刚功，饭后游龙拳。 先生下午去做艾灸，我在家刷了会儿手机，然后用...

5月24日，23℃/11℃，小到中雨。 今天有马拉松比赛。每年的兰马都从我家楼前的北滨河路经过，站在阳台就能看到热情呼喊的观众和奔跑的运动员。 ...

23日，多云，29℃/16℃。 起床后还是先练金刚功，再简单洗漱、吃早饭。今早没下楼，昨天买的洗地机今早送货安装，家里要留人，十点刚过安装师傅就...

22日，多云，28℃/14℃。 早上起得有点晚，但还是在早饭前练了金刚功。匆匆洗漱完后我们就出发了，乘地铁去南关十字办事。 女儿已在北京工作七年...