发简信
IP属地：广西
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改变，是为了遇见更好的自己我想说说改变对自己有多么重要。 大家都可以看到，我的简书名为“会宁土豆”，其实，我的QQ昵称、微信公众号名都离不开“土豆”二字，可见我对土豆是多...
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退休后第一次运动会（下）9月14日，晴，30℃/18℃。 运动会开幕式八点半开始，几位领导讲过话之后才开始各项目的比赛。我没有项目，今天专程来参加开幕式，还有给其他八位...
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退休后第一次运动会（上）9月13日，晴，30℃/14℃。 这是我退休四年后第一次参加每两年举办一次的市教育系统离退休职工运动会，前年不知何故我未能参加。 运动会为期两天...
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清洗地暖9月12日，晴，32℃/16℃。 不知是该好转了还是喝了姜黄粉的缘故，朱先生今天的状态比昨天好很多。 我们去了湿地公园人文始祖广场，站桩后先生坐...
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先生岔气让我浮想联翩11日，多云，29℃/17℃。 先生岔气腰疼，无法晨练，我们在楼前晒了会儿太阳就回家了。 久坐更疼，他便躺在地毯上让我按摩他的腰部。手掌使不上劲...
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岔气儿了
9月10日，多云，29℃/18℃ 今早去户外晨练，拍八虚、站桩，接着打八段锦，在打易筋经卧虎扑食式时先生不小心岔气了，腰疼得直不起来。 先生分析...
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解决猫砂盆故障
9月9日，多云，28℃/15℃。 最近我家的智能猫砂盆动不动罢工，因无法及时将粪便分离到集便盒里，以至于整个客厅都充斥着猫的屎尿味，今早尤甚。 ...
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半夜看月食9月8日，晴，28℃/15℃。 昨晚看月亮，从一轮明月慢慢变成月牙再到一个光圈，一直到两点钟月亮还是躲在地球的影子里。 眼睛近视还有老花眼，看月...
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福利9月8日，多云，26℃/14℃。 今天和先生一起去人文始祖广场晨练。拍八虚、站桩、八段锦、太极拳挨个来了一遍。 还是户外空气好，有暖暖的阳光拥抱...
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