倏忽温风至，因循小暑来。
竹喧先觉雨，山暗已闻雷。
户牖深青霭，阶庭长绿苔。
鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。
诗是元稹所写。既写出了入夏渐深的风景之变，更交代了出小暑三候的物候特点，寓知识于形象设计中，融合得又很自然。
小暑一候温风至，小暑二候蟋蟀居宇，小暑三候鹰始鸷。夏日到小暑节气，气温越来越高，刮风也是热风。草木禽兽都聪明，蟋蟀从野地里跳到屋檐下避凉。小时候家在山里，夏天是伴着门外的蛐蛐儿声入眠的。夏天的地面吸收了大量的热量，又往外反射，很是烤人，鹰也受不了地面的炙烤，飞到高空纳凉。而鹰家长则开始训练小鹰学习捕猎本领。夏练三伏的道理，禽鸟也懂。
自小暑开始入伏。暑热难耐，又多雷电大雨，三伏是夏天最难熬的日子。人们也不甘寂寞，古人就总结出了无数避暑的方法。水边乘凉，庭院里用饭，睡竹席，摇扇子，多睡午觉，富贵人家还有皇帝赏的冰或者自己买的大量冰可用，北宋民间也有冰卖，据《东京梦华录》中“是月巷陌杂卖”所记，“冰雪惟旧宋门外两家最盛，悉用银器。”但是最主要的避暑法是通过食物来实现的。“手红冰碗藕”，“沉李浮瓜冰雪凉”，还有绿豆汤、酸梅汤、杨梅汁儿、冰雪凉水荔枝膏、水木瓜以及各种水果，一般都是用井水拔凉，凉洼洼的一口下肚，遍体清爽。科技进步，今天许多人可以开空调吹风扇避暑，但是传统的食物避暑法仍然有最大的市场和最多的受众，不过井水是得不到了，也没有关系，在冰箱里冷藏一下，还更方便。
暑热虽然难熬，却最不能拒绝。“六月不热，五谷不结”。“盛夏日长，暑以养物。”宋人戴复古《大热》诗有句:“君看百谷秋，亦自暑中结。”最热的时候也是农作物生长最旺盛的时期，难耐中孕育着希望。这个道理何止农事，推而广之，亦是生活之理。只是在生活的泥泞中前行，人们往往被疲乏拖着，被困难困住，总想有一马平川的康庄大道，忘了艰难也能促进本领生长这个本来很明白易懂的道理，而对困难生出许多不良情绪，没有打到困难，反而被困难拌住，影响了自己前行的脚步。当此暑热，喝着解暑的赤豆汤，想想“暑以养物”之理，应该找回乐观的心态，恢复自己身上本来就有的生长力，如三夏作物般，努力生长。
“月明船笛参差起，风定池莲自在香。”
心静，自然凉。
