我们普遍以为哲学只属于深奥的书本，事实哲学作为一种思考工具属于我们任何人。日常生活中我们对周遭的人、事物进行哲学思考，而哲学家将这些思考的火花进一步燃烧下去，留给世人。
1、哲学家告诉我们活的不被察觉其实是一种快乐，快乐就是简单的生活
哲学大师伊壁鸠鲁学派主张人们要活的不被察觉，快乐是人生的全部，所谓快乐并不是挥霍的感官的快乐，而是身体上没有痛苦，灵魂上没有烦恼，是那种远离城市田园般的简单生活。
我们现在每天发朋友圈，每天晒各种吃喝玩乐的图片，我们特别的希望被别人察觉，特别的害怕别人忘记我们的存在，不知道我们比别人过的幸福，过着高大上的生活。
我们被微信、抖音、微博和各种视频包围，大量的无用的信息不停的冲刺我们的大脑，给我们带来感官愉悦的同时，也带来无尽的烦恼。
我们为没有车烦恼，有了车又为不是宝马奔驰而烦恼，我们为没有房子烦恼，有了房子又为没有人家的房子大而烦恼，女孩子为没有名牌衣服和名牌包包烦恼，无休无止的物质烦恼，而物欲的追求是无止境的，只有我们的心有止境。
真正的快乐其实对物质的依赖十分有限。
我有一对夫妻朋友，他们四十多岁就彻底放下原本做得很不错的生意，而到乡下买了一套房子，过着极其简单的田园生活。院子里常年鲜花盛开，自己种果树，种菜，收割，全部是绿色食物，自给自足，每天快乐地吃着自己收获的菜和水果。闲暇时读读书，写写字，听听音乐，一起手拉手在夕阳下散步交谈。偶尔邀上亲朋好友一聚。日出而作，日落而息，过着神仙眷侣的生活。
以第欧根尼为代表的犬儒主义学派的哲学家，可能让大家更惊异，他们住在垃圾桶里，过着像狗一样的生活，他向雅典人展示自然的生活是多么简单快乐，抛弃表象危机为基础的虚假道德，而遵从个人道德为基础的道德，不在意别人的嘲笑和讥讽，他拒绝资本主义社会的财富声名竞争，他认为流浪生活更幸福。亚历山大大帝拜访住在木桶里的第欧根尼时，问他想要什么，他竟有趣地回答：别挡住我眼前的阳光就好了。
快乐其实很简单，只要我们用正念的心态享受当下所做的每一件事情就好。
清晨醒来，睁开眼睛，觉知自己的存在就是生命的馈赠，推开窗子，让阳光照进来，带着感恩的心情，开启生命新的一天。
刷牙漱口，以纯净爱意言语，满口馥香正语芬芳，心田盛开一朵鲜花，快乐的为家人做一顿早餐，食物中蕴含着来自天空与大地的馈赠，为我们所拥有的生命添砖加瓦。
双脚踏在路上，感知土地、空气、蓝天，感知每一步所走过的世界，觉知周遭的一切，感觉树木、鸟鸣、汽车声和微笑的人。
开车遇见红灯要保持正念，不要烦躁，红灯是让你止于当下。堵车，不要焦虑，因为抗拒并没有用。
工作时做每一件事都全身心的专注于此，我们就能获得自由和喜悦。
晚上泡杯茶，给自己留个空间，看看书听听音乐，冥想一下。
这样的一天，是不是很快乐呢？
伊壁鸠鲁认为，快乐是人生的全部。
2、哲学让我们不再惧怕疾病和死亡，安宁地和这个世界做最后的告别
死亡是最终极的精神练习，其他练习都是为它做准备。
苏格拉底认为，研究哲学就是“练习死亡”。对于古代哲学家来说，我们面对死亡的那一刻，将最终测试我们的哲学练习成果，是否真的实现了不可动摇的安宁。
在柏拉图的笔下，苏格拉底的死亡达到了他所说的不可动摇的安宁：朋友们围着他啜泣，他的妻子赞西佩痛哭到不能自已，不得不被带出房间；行刑人在一边等着，端着一杯毒芹，在这种混乱中，苏格拉底谈笑如常，神态和语言如此高贵，如此无畏。
“现在我该走了。我去死，你们去活。到底谁在走向更美好的地方，除了神，谁都不知道。” 为了坚持自己对正义原则的守护，他放弃逃跑，不愿意作出违反正义的事情而甘心饮下毒芹。这是哲学家对永恒的正义、美德与真理的信心。
“我是谁？我从哪里来？要到哪里去？”死亡是我们每个人必须面对的最后的终极地。
面对疾病和死亡，我们更多的都是恐慌和畏惧。当癌症侵袭我们的身体，很少有人能安然地接受它，我们采取化疗、各种药物和手术倾尽全力和金钱去治愈它，同时我们承受身体痛苦和精神的折磨，摧毁我们整个意志和生活的信心。
我们夜不能寐，每天脑子里只有癌症这一事实，抱怨老天爷为什么对我们不公，害怕死亡的来临。
精神倒下了，身体状况越来越坏，而死亡也离我们越来越近。
这是癌症病人必经的心理历程。
思考死亡是为了让我们活得更好。那些理由不仅仅是在生命的尽头或者是生命衰竭时才变得紧要，而是在人的生命过程中更重要。
活着的时候善待生命，珍惜属于我们的美丽时光。
当死亡来临的时候，我们便能安然面对。
我们可以淡定地说：如果你要我的生命，来，拿去就是。
我的一生，活过，爱过，快乐过，幸福过，烦恼过，痛苦过，所有生命的经历我都已经尝试过，我的人生我已经尽力了，了无遗憾。
哲学家休谟坦然地接受了死亡，他说：我极其快乐、极其满足地屈服于疾病，顺从死亡。我已经做了所有我想做的重要的事情，我已尽力令我的亲人和朋友过得更好。因为我完全有理由满足地死去。在最后的时光，休谟完全不焦虑，不消沉，看有趣的书来度过他的时光。
医学界也在研究生命的终结怎样做最好的告别。
爱情小说大师琼瑶在留给儿子和儿媳的遗嘱里告诉他们，当死亡来临时，不要对她进行过度治疗，让她安宁地死去，这一生她已了无遗憾。
很多专家学者也在探讨在生命最后的时刻，在丧智和丧能的情况下，怎样微笑着与家人告别，怎样有尊严地安宁地与家人一起度过自己生命中最后的时光。
我相信到那一天，生的愉悦与死的坦然都将成为生命圆满的标志！
苏格拉底坚信，哲学能够改变人，给我们带来幸福，只要我们省察自己的信念，选择改变它。
生活知识让我们活着，哲学让我们更好地活着。不能说我们的生活处处充满哲学，但是我们可以用哲学的思维来对待生活，它将使我们的生活更丰富，更理性，更快活。
哲学，“无用之用，是谓大用”。
(此文已发表在写作疗愈公众号上)
