糖尿病逆糖中心告诉大家，II型糖尿病不是成年人的专利，儿童和青少年也是如此。
作为一种与肥胖相关的代谢性疾病，其发病率随着肥胖的增加而增加。中国儿童ⅱ型糖尿病患病率为10/10万，美国青少年患病率从34/10万增加到67/10万，7年间增加了95.3%。
虽然发病率不高，但糖尿病逆糖中心告诉大家儿童青少年ⅱ型糖尿病的病理生理具有一定的特殊性。与成年人相比，疾病进展更快，脂代谢异常、蛋白尿、视网膜病变等并发症出现得很早。家长要充分重视。
哪些孩子容易成为小糖人？糖尿病逆糖中心给大家科普一下
1.有糖尿病家族史或母亲患有妊娠期糖尿病的儿童。是儿童和青少年遗传ⅱ型糖尿病的关键因素。
2.青春期的孩子。儿童身体在青春期分泌大量生长激素，导致血糖升高，胰岛素敏感性下降。此外，性激素分泌开始增多，对胰岛素产生拮抗作用，引起短期胰岛素抵抗，成为ⅱ型糖尿病的易感期。
3.肥胖儿童。偏爱高油高糖的不健康饮食习惯会导致胰腺负担加重，对胰岛素不敏感，是诱发ⅱ型糖尿病的主要原因。
4.生活习惯不好的孩子。睡眠障碍，饮食不规律，运动少等。会损害机体调节血糖的能力，诱发胰岛素抵抗。此外，饮食结构的改变和睡眠质量下降也可能使病情加重。
要想不做“糖人”，下面糖尿病逆糖中心教大家几个方法：
1.肥胖超重或有糖尿病家族史的孩子，如果突然出现烦渴、多饮、体重意外下降、皮肤色素异常的黑棘皮症等症状，可能是患病的征兆，家长要特别注意。
2.保持健康体重对预防II型糖尿病有明显效果。在保证营养均衡的前提下，健康饮食，减少零食和含糖饮料的摄入，将“三减”(即少盐、少油、少糖)纳入日常生活。同时，积极引导孩子参加体育锻炼。在家期间，他们还可以通过做有氧运动和做家务来消耗多余的热量，加强心肺功能，提高胰岛素敏感性。
3.保持规律的作息，保持正常的身体节律，有助于稳定血糖，改善内分泌，促进各器官发育，提高免疫力。
4.主动筛选。对于有家族史和肥胖的高危儿，需要积极干预。美国糖尿病协会建议，高危儿童从10岁(或青春期)开始，每3年至少筛查一次空腹血糖或糖负荷后2小时血糖。如果身体质量指数持续增加，筛选身体质量指数指数的频率应该增加。
