日反思成功效率手册0114-2019爱诺燕儿（周1）D621
（快乐+优势+有意义=目标【亲子讲师】）
今天是2019年的第14天
距离2019年结束还有351天
每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！心法在先，技法在后！
今天是什么日子：
江西横峰
日出：7:03
日落：17:34
天气温度：阴6-8
起床：6:01……
昨夜就寝：23:25……
—————————————————————————————优选三只 TODAY'S TOP3 GOALS
【今日青蛙】
感恩遇见！感恩一切的一切！
【践行天数】D14/60
1.冥想,晨间日记。✅
2.愉快搭档开心工作，期末工作，接儿子放学。✅
3.亲子阅读，日反思成功效率手册。✅
【今日青蛙检视与感悟】
1.今天早醒打卡，汝霞老师带领四个力量冥想，清醒了可没能坐起来，明天我还是可以坐起来冥想了的哦。
2.愉快搭档开心工作，期末工作，早上把作品袋准备好，放学时把跳绳和蜡笔发还给小朋友们，接儿子放学再借《藏地密码》。
3.亲子阅读，日反思成功效率手册。
【明日三只青蛙】要有助于目标实现
1.冥想，晨间成功日记。
2.愉快搭档开心工作。
3.自我阅读，亲子阅读，晚打卡。
“感恩是一个人的核心竞争力！”
每天感恩三分钟，让我们生活大不同！
花一分钟感恩父母、丈夫、儿女、邻居和陌生人；花一分钟感恩大自然给予的种种关怀和体贴；花一分钟感恩每一个祥和、温暖和快乐的日子。感恩使我们心里永远流淌着幸福的泉水，有这样的“神水”滋养，身体自然健康，生命自然长久，生活肯定美好幸福着。
2019三大目标：
1.寻找一知己，重组幸福美满家庭。
2.找到三圈交集（亲子讲师）。
3.财富自由，显化20万。
感谢自己种下的好种子：
1.感谢自己早起打卡，清醒了没坐起来躺着冥想的，再听大家的分享，么么哒，爱自己！明天还是可以坐起来做冥想哦。
2.感谢自己带儿子去阅读室换书了。
3.感谢自己和儿子今天相处良好，儿子帮我做事说了好多句谢谢，呵呵。
4.感谢自己今天听了樊登读书会三本书，每日听书也听了，也看了简书并且分享，还听了妈妈课堂的正面管教的课。阅读了《藏地密码10》一点。
5.感谢自己准时带领咖啡冥想，棒棒哒，爱自己！
6.感谢自已午睡了一会会，么么哒。
7.感谢自已7点半就想睡觉了。
8.感谢自己烧饭了。
9.感谢自己收集了要做的事进行排程和阅读书籍记录。
10.感谢自己在亲子阅读育儿群分享了一些好的育儿知识，非常开心啊。
感恩自己的好种子开花结果：
1.感恩晚上睡前儿子和我相处愉快，一起坐在床上阅读，太棒了，谢谢，谢谢你好儿子！
2.感谢妈妈发信息给我。
3.感谢同频群温情多多，收获多多！
4.感谢汝霞老师早上晚上的带领的特别美好冥想！
心法在先，技法在后。
5.感谢孔老师今天一天写评语。
6.感谢咖啡冥想大家积极主动的参与！
察觉坏种子并拔除和坏果实：
1.今天又说儿子不是了儿子对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
2.今天晚上七点半就想睡觉了。
一切都是最好的安排，感恩遇见一切的美好，我爱大家，也爱我自己！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][爱心][爱心][爱心]晚安！夜梦吉祥！
最后回向，我把今天所有的好种子放在心轮发出灿烂的光芒，把所有的好种子回向给我的目标，回向给大家的目标，帮助大家越来越健康，祝福大家越来越喜悦越财源广进！感恩，感谢！
