孩子为什么压力大、肝气不舒？

中医认为，人有压力就会导致肝气不舒，气机就会郁结。说到这儿，大家可能会好奇——天呐，小孩子怎么会有压力呢？

每一位家长都要知道，现在的孩子特别容易感到压力过大，而这份压力有可能来自他们自己，也有可能来自家长。

1、受家长的影响

我见过一些孩子，在年纪很小的时候，舌形就变尖了，这往往是受到了家长的影响。

a. 家长的体质遗传

阴虚、阳虚、气虚、血虚、瘀血、痰湿、肝气不舒这几种体质，都可能通过父母遗传给孩子，这是体质学说的一个基础——人的体质有一部分是遗传来的。

家长体质阴虚，孩子也会体质阴虚；家长体质阳虚，孩子也容易变成阳虚体质；家长如果由于压力大而情绪不佳、郁结而产生了肝气不舒的体质，当然也会遗传给孩子。

有的妈妈在怀孕的时候，容易紧张、生气、焦虑等，这些都会影响到孩子，使他们一出生就出现肝气不舒的症状。

很多时候，我看到孩子年纪很小，就有大人那样肝气不舒的症状了。我觉得非常奇怪，后来我仔细地观察了这类孩子的家长，发现他们大多是紧张型的，自身的压力大。有一个这样的家长就很糟糕了，而有的孩子，父母都是这种情况，这样对孩子的影响非常大。

b. 家长给孩子的压力过大

有些家长对孩子的学业要求特别高，他（她）们把自己在人生过程中没有达成的目标，都放到了孩子的身上，期望孩子能达到。因此，要求孩子不停地学习，给孩子报很多辅导班、兴趣班，拿别人的孩子和自家孩子互相比，很少给孩子放松的时间和机会。

我见过一个孩子，比同龄的孩子矮一头，身体瘦弱，性格敏感胆怯，身体有很多问题。一了解，孩子的父亲对孩子的期望极高，小学四年级的孩子，家长给他报了 7 个补习班。在这样的压力下，孩子的身心一定会出问题的。

孩子玩耍的时间少，释放天性的时间少，他就会感觉被禁锢。比如说孩子天天弹钢琴，感受不到乐趣，就会觉得痛苦，压力就会变大，导致肝气不舒。这种孩子，从学龄前到小学、中学，举目可见。

c. 家长的不良情绪影响了孩子

有的家长在养育孩子的过程中非常紧张，总担心孩子会不会生病，会不会发生什么意外，这样也会给孩子带来压力。

我见过很多这样的家长，因为只有一个孩子，所以特别紧张，对于孩子的一切，都高度关注。这其实是非常不好的，这种紧张的情绪，会给孩子带来很大的压力。一旦孩子身体出现一点儿问题，家长就觉得天塌下来了，所以可能会让孩子过度用药、过度治疗，导致孩子的身体问题更大。

在那些常年带孩子去各地看病的家长中，这种类型的家长特别多。一般人会认为主要是因为孩子经常生病，家长的情绪才会如此焦虑。我观察到的恰恰相反——主因是家长的紧张情绪，只要家长的情绪紧张，孩子的身体一定会失调的。

另外，如果孩子的爸爸妈妈工作压力特别大，整天不开心，或者两个人关系不好，经常吵架，这样都会影响到孩子。

我见过一个才两三岁的孩子，舌头就已经变得尖尖的了。再观察他的家长，发现他父亲是一个工作压力非常大的人，常常回到家就已经半夜了。这样的家长往往心理压力大、焦虑、肝气不舒，这种情绪会影响到孩子，变成孩子生病的根源之一。

有一位朋友，刚生了二胎，他说他的妻子身体特别不好，希望我帮他们分析一下情况。我看了他妻子的舌头的照片，发现舌形是尖尖的，于是我问他：“你媳妇儿情绪是不是不怎么好啊？”结果他马上给我发来了一张他跟妻子微信聊天的截图。他妻子说：“大孩在哭，二孩在哭，怎么办？我现在要崩溃了。”我这位朋友那会儿还没下班呢，就在微信上安抚她：“我还在加班，你稍微等等，坚持一下，我马上就回去。”他妻子又说：“我怎么坚持，孩子闹得我受不了了。”他还给我发来他妻子的情绪评估报告，报告里说她有重度抑郁的症状。

这些情况都是什么原因导致的呢？其实就是她的情绪压力太大了。如果每位家长都像这位朋友的妻子这样，在自身压力很大的状态下带孩子，那孩子必然就会被父母的情绪传染，慢慢出现肝气不舒的毛病。

虽然孩子和家长在语言上沟通没有那么多，但小孩子对情绪的感知能力特别强，他们对人脸部微妙的表情的识别能力非常强。家长的焦虑、紧张等情绪，孩子都能感受得到。这些负面情绪都会影响孩子的体质，但恐怕很多家长都没有注意过。

d. 家庭的伦理环境不好，导致孩子肝气不舒

有些家庭的伦理环境不好，比如没有尊重长辈的习惯，一切以孩子为中心，娇惯溺爱孩子。孩子是小皇帝，长辈一切都遵从孩子的想法，这也会导致孩子出现肝气不舒的情况。

有很多家庭，全家都围着孩子转，这样孩子发火的阈值就容易降低，阈值一旦降低就更易产生激烈的反应。在正常的家庭里，应由家长来主导孩子。按照规矩，几点吃饭就是几点吃饭，吃什么家长安排——会稍微征求一下孩子的意见，但总的来讲，还是家长主导。这样的家庭，孩子在规矩中生活，虽然看着好像在用规矩束缚孩子，可是，俗话说得好：“无规矩不成方圆”，在必要的规矩之中，孩子的身心反而没有什么问题。

但是现在，全家人围着孩子转，孩子想怎么样就怎么样。结果孩子会慢慢觉得自己就是世界的中心，一旦什么事儿没按照他的心意去做，就会大发雷霆。哪怕水杯稍微给他递晚一点儿，他都会发火，不爱吃家长做的菜也会哭闹……这样的孩子，您越把他（她）宠成小王子（小公主），他（她）就越容易发火，越容易肝气不舒。

e. 孩子自身性格因素导致

除了上面的因素，孩子总觉得压力大，可能跟他的性格有关。

在孩子成长的过程中，有很多因素会影响他们的身心健康。影响孩子性格形成的因素太复杂，我曾经见过一对性格迥异的双胞胎男孩，一个孩子是乐天派，心很宽，对什么事儿都不大在意，可能外界对他施加再大的压力，他都能承受；而另外一个孩子却性格敏感，稍微有一点点压力，就能对他的情绪产生很大影响，他对各种事物、情绪的感知能力比普通孩子强一些，会特别在意父母说的话。同样是把家里的杯子摔碎了，性格粗犷的孩子哈哈笑着跑开了，不以为意；而性格敏感的那个孩子，妈妈刚要批评他，他先低着头说：“妈妈你先别批评我，我心里现在特别紧张……”这样的孩子，情绪就容易受到外界的影响，形成肝气不舒的症状。

中医讲究个体施治。家长一定要了解孩子的具体性格特征，才能更加有效地分析孩子的健康状态。

2、孩子肝气不舒通常会出什么问题

孩子肝气不舒，会有一些比较常见的表现。

a. 舌形变尖

肝气不舒的外在表现就是舌形变尖。

b. 消化系统紊乱

绝大多数成人的脾胃疾病，都与情绪不良有关，因为消化系统对情绪的感知特别敏感。这种情况在孩子中也存在。比如说肝气不舒的孩子，就更容易出现积食的情况。

再比如说孩子的便秘，实际上，人排便是否通畅，跟情绪也是有关系的。有些女士总是情绪不好，肝气不舒，就容易便秘。小朋友也是这样，如果他总是情绪不好，常常紧张，一直处于压力很大的状态下，就容易出现大便干燥的情况。

c. 脾气不好，多动

肝气不舒的孩子往往性情上也会有点儿暴躁，容易发脾气，好动、多动。

d. 容易呕逆、打嗝

肝气不舒的孩子容易有呕逆、打嗝等胃气上逆的情况。胃气以下行为顺，当肝气不舒，“肝木横逆克脾土”的时候，就会出现胃气上逆的情况。

e. 呼吸系统时常会有问题

肝气不舒严重的孩子，呼吸系统会受到影响。中医管这叫“肝火犯肺”，有些孩子的咳嗽缠绵不愈，就是受到了肝火的影响。

f. 有湿疹等皮肤问题

肝气不舒严重的孩子，皮肤更容易出现问题。在孩子的皮肤问题中，有些是湿气重，有些则是肝气不舒。中医认为，肺主皮毛，若肝火旺盛，则容易肝火犯肺。因此，我们遇到一些孩子的顽固性湿疹，尤其是长在对应两侧，比如腕部、肘部等处的湿疹，要考虑是否有肝气不舒的因素在内。