健康方面
运动统计，跑步6.3公里，因本周早上去练车，还有这周每天早上七点上班，跑步的时间就少了。
饮食方面，以清淡为主。最近比较忙，在饮食方面没有做到每天五种蔬菜水果。
身体方面，有点小感冒，但无大碍，没什么不舒服。还需要多喝水。
学习方面
1.每天坚持听樊登读书。
2.朗读这周坚持的不够好。
3.在领导力培训课听士豪的课，他讲了他的故事，一个人一定要为自己设定目标。朝着目标前行，一定会变为现实。要学习，要陪家人。八大关注，使自己越来越好。
社交与休闲方面
由于每天加班，没有时间去社交，只在微信上有个互动，没有出去玩。
效能方面
1.专注做一件事，效率会提高。
2.做什么事要一鼓作气，不能半途而废。才能够进步很快。
3.利用奇妙清单，把想到的事都写到收件箱，做完一件删掉一件，每天都知道自己还有多少事情没做，需要什么时候做。
需要提升的地方
1.做好准备工作，才能事半功倍。比如练车，听两个学员讲，他们在家里会看驾考视频，来到学校做实践，而我是只在学校学校，学的就很慢，别人都会了的自己还没有会，浪费时间。
2.听领导力分享时老师说，每周用两个小时去买菜，每天用半小时安排做饭，我也应该去学习，这样可以节省更多时间用来学习。
下周计划
1.坚持早睡早起。
2.坚持每天早上去练车。争取早日拿证。
3.听樊登读书
4.学习时间管理。
5.学习理财知识
6.跟家里人每人至少打电话一次，进行沟通。
7.坚持日更。
8.坚持朗读。让自己说话声音更好听。
