【健康】
* 早睡 于10:30前睡觉，只有7月16日 想厂里的事就就失眠了。直到三点钟才睡觉。
* 早起整月都在5:00左右。做得比较好，嘉许自己。
* 每天都有运功30分钟以上。跑步 快走 炫腹团运动、
【家庭】
* 跟老公孩子看了1次电影《站狼2》
.和儿子一起运动5次
* 和老公又2次吵架 有待控制情绪
【学习】
* 阅读《善用时间》听樊登读书会
*听《陈永斌陪你吃出健康》
【效能】
完成秋装所有的拍摄和修图。
【休闲]
在家休息了一天
【社交】
去温州。海宁。海盐。柯桥。拜访了老顾客
【8月下一步】
1，保持早睡早起好习惯
2，看2本书
3，听《时间管理100讲》及《10堂课》
4，客户定时沟通和推广。
5，附近旅游1次
6.每个月给自己休息一天。
7.参加1阶段服务。
8.跑步班和孩子一起参加
