这段时间，由于新冠肺炎役情的原故，孩子们都只能在家里上网课，甚至都很少到小区去活动。和朋友们聊天时都会不约而同聊到在家里的孩子们是怎么安排时间的，好多朋友都在说由于缺乏学校上学的规律性，孩子们都特别喜欢看电视来消磨时间，家长们都特别苦恼。
确实，根据研究资料显示，人在看电视时的脑电波和睡眠时的脑电波非常接近。坐在电视机前，大脑无需主动去反应任何问题，身体也是一种松懈状态，这对大脑和身体正处于发育时期的少年儿童非常不利。学龄前经常看电视的孩子和经常阅读的孩子相比，上学后智力差异明显。
我们家里女儿8岁了，这段时间特别喜欢看《秦时明月丽人心》这部电视剧。前两天女儿一天要看5、6集。按习惯她每天要先做作业、再练阮，然后读书和玩耍，9点半睡觉。可这几天因为看太多电视，等把作业做完、阮肯定是练不成了，阅读也没有时间了。其实女儿也知道这样不好，可是看电视的时候她又很陶醉。等看完了，发现该做的事儿都没有完成，她也很内疚。所以我就开始和女儿商量，先把作业做完、阮练完了、阅读之后才打开电视。我们可以每天看两节，如果该做的事儿都能完成得很好，又有充足的时间，可以奖励多看一节。女儿看到我并没有反对她看电视，而且做得好还有奖励，她非常乐意的接受了我的建议。接下来的这几天，我发现女儿做任何事情都很积极、不再拖踏了。而且今天，让我意外的发现女儿居然没有打开电视。
也许，很多家长都会为孩子喜欢看电视而担忧。这些家庭中的孩子似乎很不懂事，很不自觉。我想说的是，孩子“不自觉”形成原因有多方面，它多半反映了家庭中积淀已久的教育问题。最主要的是，遇到什么事情时，家长的处理方式上充满强权作风，不注意体贴孩子的情绪、面子、能力等，多是采用教导或批评孩子的方式。比如数落孩子看电视时间太长，强行关电视，要求孩子回房间学习等。结果这样适得其反，损伤了孩子的自觉和自信。
那么，怎么才能让孩子不对电视产生依赖账呢？
我们家长首先就要以身作则，家长就要在看电视上做到节制，用行动产生说服力，而不是用语言。另外从孩子幼儿时期就培养孩子阅读的习惯，也是防止孩子患上电视瘾的好办法。陪伴孩子玩一些有趣的亲子活动更是不错的好时光。所以让好习惯成为孩子内在的一部分，才是解决问题的根本吧。
