早饭:
生酮奶茶
加餐黄瓜
午饭:
蔬菜沙拉
时蔬猪头肉
晚饭:
生酮奶茶
清炒西葫芦
时蔬猪舌头
南瓜子
铁皮柿子
(又吃多了,晚上回来不准备吃的,结果回来做饭又做多了,本来就想吃,于是把多的菜吃了,还是不满足。哎,差点就破防了,稳住!!稳住!!)
早饭:
生酮奶茶
加餐黄瓜
午饭:
蔬菜沙拉
时蔬猪头肉
晚饭:
生酮奶茶
清炒西葫芦
时蔬猪舌头
南瓜子
铁皮柿子
(又吃多了,晚上回来不准备吃的,结果回来做饭又做多了,本来就想吃,于是把多的菜吃了,还是不满足。哎,差点就破防了,稳住!!稳住!!)