2021-10-22

今日学习

《武志红的心理学课》12

让自己自然而言的发挥，不将功劳归功于自己。我们在做很多事的时候，其实都是为了满足自己的自恋。

如果让“我”介入自己的生活，比赛，胜负太多。“我”很可能成为一个阻碍。自我满足感得不到满足的时候，就会产生自我挫败感，从而影响个人发挥。

我们常常追求的不是胜利的结果，而是自我的成就。但是，有自我成就就会附带着出现负面的自我挫败感，想要发挥自己，需要“无我”，让身体自然而然发挥，不做评价，不做干预，不贪天之功。

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2021-10-22

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