emmmm,这是简书第一篇文章,想分享一下自己做的食物,毕竟我是吃货哈哈哈
首先是早餐,火龙果蛋白奶昔
原料:火龙果,蛋白粉,高钙奶
(加蛋白粉是因为舍友刚好有一罐蛋白粉不想吃了,我觉得加进去还可以补充蛋白质,没毛病...)
其次是豪华午餐,emmmm,名字没想好,就香菇牛肉荞麦面?
原料是:生菜,荞麦面,鸡蛋,香菇牛肉酱
最后是晚餐,木瓜牛奶
原料:木瓜,纯牛奶
当然了,只吃这个肯定是吃不饱的,还要加餐呢⊙∀⊙!下回再更啦
emmmm,这是简书第一篇文章,想分享一下自己做的食物,毕竟我是吃货哈哈哈
首先是早餐,火龙果蛋白奶昔
原料:火龙果,蛋白粉,高钙奶
(加蛋白粉是因为舍友刚好有一罐蛋白粉不想吃了,我觉得加进去还可以补充蛋白质,没毛病...)
其次是豪华午餐,emmmm,名字没想好,就香菇牛肉荞麦面?
原料是:生菜,荞麦面,鸡蛋,香菇牛肉酱
最后是晚餐,木瓜牛奶
原料:木瓜,纯牛奶
当然了,只吃这个肯定是吃不饱的,还要加餐呢⊙∀⊙!下回再更啦