书名：零秒工作（100%）
作者：[日] 赤羽雄二
001凡事探究真相，不断询问直到建立起自己的理解
不经过自己思考便得出结论是非常危险的。我们要凡事抱有怀疑的态度，多问“为什么，”并很深入挖掘要点。
002早晚各利用30分钟时间收集信息
将头脑中的常常闪现出的新想法、写作素材、画画素材或者浏览朋友发布的动态等感兴趣的信息，每天坚持用早晚各30分钟的收集。这对梳理大脑有很大的帮助，就像每日反思一下。
003在W文档或PPT操作中，少人知道的快捷键指令
*将一行文字向上或向下移动快捷键是“shift+alt+向上或向下的方向键”。
*关闭窗口，快捷键是“ctrl+w”
*撤销，快捷键是“ctrl+z”
*反向撤销，快捷键是“ctrl+y”
*修改文件名，选中文件按F2
004自信训练法
按照以下标题，运用“零秒思考”法在A4纸做笔记
自己擅长些什么？/为什么自己没有自信？/在什么时候感觉自己特别没有自信？/在谁面前特别没有自信？/在谁面前特别有自信？/身边总是自信满满的人是谁？为什么？/
005积极地反馈
做事特别利落的人，一般都很擅长积极地反馈。积极地反馈意思就是发自内心地及时给予表扬和感谢，或者慰劳大家。无论是谁，只要受到了表扬和感谢，被他人慰劳，都会感到喜悦，这时候更能涌起干劲，会想要更加努力。
