关于玩喝成瘾，我最近在想为什么有时候人会喜欢玩，很多时候是人们的潜意识和习惯。就是习惯于用游戏去放松，意识里一些行为可以去放松。
而我觉得要想去戒掉一些不好的瘾和坏习惯，首先我们要注入一个意识，让自己觉得某个方面也是可以去起到一个放松的状态。比如看书这个事，很多时候我们太多人把这个当做一种劳累之事，就自然觉得很难放松了。
若是换个思路，那可能就会好很多，另外一方面，圈子也是相当重要。我们身边人有时候群体会影响到我们个体，从而去影响我们的潜意识和习惯。
找到对的圈子，找到对的人，你会更容易变得更好。
