今天健身组间休息时，收到大女儿老师发来的群消息，打开消息看了一下，是例行的每月伙食费缴纳通知。我下意识打开缴费平台，随手填上了女儿的身份证信息。很熟练的一套动作，但是一次，两次，三次，身份证密码都不正确。
真是奇了怪了，这是我平时想都不用想的大女儿的身份证号，怎么输了好几次都不正确。后来，我想着练完一组，再去缴纳也不迟，所以我就去做了下一组。练完以后，我坐在凳子上，又顺手去填了信息，还是不对。我当时试着平复自己的内心，因为刚才高强度的重量，让我的心跳加速。休息了一分钟左右，我试着又填了一次，还是错误。
此刻的我，真是无语死了，我想着自己女儿的身份证号在我的脑子里已经形成肌肉记忆了，怎么还会接二连三输入不对。是我真的记错了吗？还是系统有问题？后来，我想着算了，等回家，看一下身份证上的。
其实，我做完训练，在回家的路上，我又输入了一次，这次一次成功。这时候，我才想起在我组间隙输入的几次身份证号都是错误的。我把我小女儿的身份证号和大女儿的身份证号混一起了，但那会自己在组间隙根本没有发现，而且还一直觉得自己做的是对的，这不禁让我觉得组间休息时，自己的大脑真是反应迟钝，也很愚蠢。
后来我查了相关资料，发现这不是我的脑袋反应迟钝，而是我的生理状态在“狙击”我的大脑认知功能。这在科学上还有一个专业名词叫“运动后认知抑制”，它主要有4个“元凶”：
· 血液“大迁徙”：大重量训练时，血液大量涌向肌肉，导致大脑供血相对减少（暂时性缺氧），处理数字的前额叶皮层“燃料不足”。
· 肾上腺素“后遗症”：组间休息时，肾上腺素和皮质醇仍处于高位。这些压力激素会优先保障心跳和呼吸，直接抑制负责工作记忆的神经回路，让你“大脑空白”。
· 呼吸“欠债”：力竭时通常会憋气（瓦式呼吸），导致血氧下降。大脑对缺氧极其敏感，短短几秒缺氧就足以打乱短期记忆的提取。
· 状态依赖效应：你记住数字时是“冷静状态”，而现在身体是“高唤醒状态”。记忆提取有“上下文依赖”，内外状态不匹配，信息就像被锁上了一样。
这不是我第一次发现在组间隙时，自己的大脑会变得“笨”，我记得上上个月吧，我也是，在组间隙时，一位工作人员喊我帮忙开一下门（无人健身房，需要刷卡进入，工作人员是来检查器械的，出入需要别人帮忙，可能当时我离门比较近，他们就喊了我），他们喊了我大概两三次（我当时在组间休息），我才“醒”过来。所以这次我又出现这种“卡顿”现象，内心冥冥之中告诉我，这可能是一种“规律”或者说有一定的“科学”。果不其然，查了一些资料，还真学到了一点知识。
