20181202
【践行人员】P7袁顺娟
【践行天数】32/100
【今日天气】 多云
【昨日早睡】23:10
【今日早起】5:00
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
1.早睡早起
2.每周25公里
3.改变大儿子的行动习惯
【今日感悟与青蛙检视】
1、改变才会进步
2、亲子关系最好的是陪伴
3、自律才自由
【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现
跑步5公里
家庭日外出早餐
大儿子的亲子活动
【感恩或小确幸三件事】
❤️感恩昨天的公司培训，轻松有效提升同事们的专业水平
❤️感恩冯霞送的水果
❤️感恩神的恩典同在
