1， 请问你对《赢效率手册》的掌握程度如何？你每天都是用它吗？请分享一页你的《赢效率手册》；
Jessica：就我自己而言，我觉得还有进步的空间，我还没有做到坚持每天都再写。
如果将来有一天萌姐能开发一个app ，直接在手机上，我觉得会更好，随时都能写一写，随时看一看，随时记录一下.
我的其中一页请看下图：
二、请问你是如何掌握反复铭刻术的？请列举你生活中那些好习惯？
Jessica：运动习惯的养成：我其实还是个蛮懒惰的人，属于思想上的巨人行动上的矮子。今年过年时候参加克萌姐的运动打卡活动，我想着每周三次打卡不要太容易，我参加了，想着反正运动打卡结束又能还钱给我，我还可以锻炼变瘦，一举多得。刚刚开始几天热情还在，我很容易完成，可是第三周开始随着天气越来越冷，我的热情越来越少，我就发现坚持三次真的很困难，那我就问自己，钱还要吗？你的惰性思维为什么作祟？真的因为爬不起来？真的因为在外面跑步跑怕人关注你？怕累？怕麻烦？嫌烦不愿意坚持？怕别人说你干嘛那么励志？问了自己一顿问题以后，发现这些问题都是否定，只是需要调整心态，算是无法突破自己吧，怎么做呢？简单，睡觉前问自己明天要不要跑步？要！那就把衣服放在床头。第二天睡醒不要做思考，不要思想斗争，直接穿昨天准备好的衣服，然后喝水，涂防晒霜，拿好钥匙手机耳机，冲出门，一气呵成。这个习惯我用了好几周才形成习惯，过程中有失败的时候，不过随着时间的推移现在已经完全没有问题了 。跑步的时候我喜欢听书，樊登或者微信听书。
晚上时间以前是玩手机，现在变成看书了，就这段时间我已经看完好几本书。以前觉得看书是一件很痛苦的事情，现在突然发现书真心好看，有很多内容太好玩了。还有早上的时间原本是躺着变现在变成早起读书，跑步写东西，听课，而且是坚持能做这些事情。
三、请问你是如何将知识转化为生产力？0到10分，为自己的转化率打个分数，你是否对自己的现状感到满意？为什么给自己打这个分数？
Jessica：不过就我自己而言，读完这本书后我改变了自己的工作方式，提前做计划，每款都想好在做事，明显觉得效率变高了；另外是转变了思维方式，以前觉得工作是给公司做的，总在抱怨这不好，那不好的，但凡发生事情以后总是火气很大，现在觉得工作是给自己做的，如果这是我自己的企业遇到这样的事情我该怎么处理，总是这样想后明显火气没有了，剩下就是理性的处理事情，而不是情绪作祟。
分数2-3分，目前只能是对自己工作有所改变，但是就转变为生产力来说分数是低的，觉得自己还有很多地方可以思考和进步，所以分数还是有很多进步的空间。
对现状不满意，需要进步的地方比较到，工作方面需要自己掌控的更好，生活上面应该好好想自己还能做点什么，自己喜欢的什么可以转变成生产力，自己的知识怎么样可以分享出来，从不爱说变到能说再到上台游刃有余，这都是需要进步地方。
四：如果你是一百人团队企业的负责人，需要带领大家共读《精力管理手册》，作为公司老板，请问你如何向你的团队推荐这本书？你将如何组织大家共读这本书，同时能够将知识转化为生产力？
Jessica：就我来说如果读书想要吸收内容，必须要经过思考和消化，结合自己的实际情况写成读书笔记或者讲出来，否则没有用的。看过就忘记，甚至连名字都记不住的情况太容易发生了。
带领大家共读，如果公司很忙的情况下，建议每天抽出至少一小时读书，并写读书笔记，然后组织周五下午花一小时，有人演讲十分钟，并安排提问十分钟，这样就算是旁听也可以吸收到一些。最好是加入奖励机制，因为这次我的班长莫亚姐姐给我一件衣服和萌姐的书作为奖励，我开心了很久。我认为奖励机制应该能鼓舞人心吧。
至于知识如何转化成生产力，这问题我到现在也没有想到什么。不过呢大家在一起，就应该一起讨论，群策群力就能发现很多好的点子，想办法将点子转化成订单就一定能赚到钱。
五：用一句话总结你在读书会四周学习的最大收获，请把这句话写下了，并把它作为你的未来人生寄语。
Jessica ：对我影响最大是：“凡事预则立。一直以来，我做事情的习惯都是先做计划。当我想做一件事的时候，我不是马上就做，而是先静下来想一想，要完成这件事，我需要做到什么？提前制订计划的习惯已经渗透我日常生活的方方面面。”这个是整本书对我影响最大的书，我发现凡是提前真的很重要，将自己本来的事情都计划好，在实施过程中不会忘东忘西，这样开会的时候不会抓瞎，做到言之有物；老板的突然谈话就能胸有成竹；就连听课也是，听课前看看书，然后听课，再做做题，效果明显好一些；生活上也同样提前想一想也能缩短采购时间，并且有效控制预算。真的是凡事预则立！
