我有三高，养生内家拳给了我希望
我之前因为家里的一系列变故，导致我得了高血压，吃了降压药后，走路都变得困难，更害怕一个人呆着，听不得吵闹声，严重时什么都不能干。去医院检查脑神经科，我被查出是血压高，神经敏感，一个医生建议我去教堂做祷告，另一个医生建议我运动减压。
期间，我吃了中药，只要不吃药，病情就会反复。夏天时，我老是中暑。我回到老家待了一周后，心里安定了不少，胸口依然很堵，头上像有东西压着压迫感。
练习微信课第二周后，我胸口就不堵了，练微信课到大约20几天的时候，我通了小周天！就像甘露降临，当初头上的压迫感也没了，全身经络通畅，我这时才明白练武最重要的是明师正法，以前我自学武功走了很多弯路，是盲人摸象，现在微信课短短时间内，就能让我茅塞顿开，记得修炼内功一周以后，我身体的整个久违的轻松感觉就回来了。
练习内功最明显的还有我的肠胃改善，之前我大便都是稀稀软软的，湿气重，现在真的好太多了。在练功第二周后，气冲病灶，气血首先让激发暗伤，病痛加重，再气血修复暗伤。所以那几天我很难受，我坚持了下去，之后感觉就好了，我相信现在有了正宗的内家拳，只要坚持，身体会越来越好。
以前我到公司上班，经过一个又陡又高的桥，每次我都没能骑着自行车直接过去，练习微信课后，现在我根本不用费什么劲就上去了。真的开心，感觉我又充满活力了，有种青春重来的感觉。有幸通小周天后，抗寒能力大增，现在已经不怕冷了，仿佛前胸后背多穿了件小棉袄，就连我的颈椎问题，偏头痛，咽喉炎和鼻炎都好了，曾经长时间用电脑导致的右肩的酸麻现象也消失了。
