The unexamined life is not worth living.
没有反思的人生不值得过。
2017年7月第3周检视（0717-0723）杨巧宁
本周的特色：
️《搞定1》终于读完，坚持每天一个番茄的纸质书阅读和坚持每天一堂课的瑜伽一样，让我逐步体会到水滴石穿的意义。
️ 周末亲子逐渐上了轨道，和妮妮妈一起尝试拓展可能性，看到意义看到希望。
本周的已完成：
早起，7/7
瑜伽，7/7
百词斩，7/7。
薄荷阅读 7/7
听力7/7（有一天为次日补读）
早餐 7/7
纸质书 6/6
喜马拉雅 1/1
晨间日记 5/7
周青蛙：
每天赞美5个人！✅
《搞定1》读完✅
JBU笔记全部分享完成❎
丘比特25分钟❎
美丽清晨每天打卡：晚十早五+瑜伽+美丽早餐✅
️八大关注：
1效能
周青蛙完成情况有提高，确实放进每日青蛙或日常打卡清单中，才能真正执行到位。
番茄依然吃的不好，还需要多练习。
2健康
本周意外手腕受寒旧伤复发，只能降低难度，而周末瑜伽又因为早起后的各种拖拉总是没有练完高峰体式就结束，觉得不够爽……看来已经上瘾了，继续坚持3个月，让瑜伽成生活必需品，成为刷牙洗脸一样的习惯！
但本周前段早睡改善较好，周五开始全天陪宝宝又陷入晚上赶作业迟睡的困境，必须要有针对性的解决这个问题。
3学习
本周终于坚持了每天纸质书的阅读和分享，终于读完了《搞定》，每天一个番茄的阅读也要渐渐养成习惯。水滴石穿的感觉还是很好的。
听力貌似有一些进步，继续加油，继续检验。
4家庭：
周末的亲子质量渐渐稳定，现在需要用心来做好4点半以后的亲子时间的分配以及目标与行动的分解。
月底宝宝放假还要考虑暑期一个月如何调配宝宝和妈妈的时间。在宝宝获得有质量的陪伴的同时，妈妈也不能落下了学习。
5财富
空白
6社交：
和妮妮妈交流之后，我们开始构想把亲子活动扩大范围的想法，并讨论如何实施，这是我特别愿意做的事情。
参加瀚戈的成人礼，传统的回归，很棒的体验。
7爱好娱乐
继续朗读《罗丹艺术论》，继续倾听蒋勋老师讲中国文学。
继续带宝宝泡书店，看展览……
8事业：
猎头频来电话，终于不再直接回绝，开始考虑我的菜园理想与社区嫁接的可能性，也许可以以此为载体？
周青蛙：
每天赞美5个人！
每天纸质书阅读，本周《正面管教》
丘比特25分钟
美丽清晨每天打卡：晚十早五+跑步+美丽早餐
毕业典礼服务
假期亲子项目规划
【易效能90天目标】23/90
及时 真诚 具体的赞美，炼成赞美达人！
丘比特收集100个样本
美丽清晨
继续努力！
