2025-03-15

同频不同感

很多时候,我都会遇到家庭中同频不同感的情况,主要是夫妻之间,针对同一个问题没有共鸣时,我会很反感和生气。会很无力,积极性会减退,或者回避退缩,不想在和他在面对这个问题,

    对我来说,生气和无力感背后隐藏这问题就是“无安全感”,无安全感的后面是自己的不允许、不接纳。反观自己的问题,还是自己只想希望事情一如既往顺利,不允许有挫折,不允许路被挡路,其实自己是活在理想主义的世界里,但实在确不是这样。这样去科学的看待这个问题,接纳和允许。

    这么去允许和接纳—认识、认清、理解、判断才能接纳。

看清事情的真像,要从人开始,人格特征,出生环境,

科学的看待这个问题:

1、看待对方的人格特征

2、是否感同身受,感受对方的感受

2、反求诸己

2、处理问题是否公平,是否合情合理。

3,探讨的问题是否引起共鸣,调动大家积极性

4、是否可以换一种新思路。

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