1、四大病根：
①陌生的环境
②没有经过专业的训练(专业产生自信)
③过去失败的阴影(心魔)
④追求完美
2、 把失败的影像删除掉，注入新的影像(好的影像，好的认知)。观念改变了，心态才会改变。
①观念决定心态
②心态决定情绪
③情绪决定行为
④行为决定结果
3、完美是想对的，完美等于完蛋。
对自己的要求：每天进步一点点。
14、《心态》④上台紧张“四大病根”(下)
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