如果你此刻不知道要什么或选择干什么，那么可以先从不要什么开始
自我沟通中，迷茫之所以困扰我们，是因为我们通常不知道自己想要什么。奇怪的是，无论再怎么迷茫，我们也会坚定地知道自己不要什么。我不知道自己最喜欢吃什么，但是我知道自己不喜欢吃花菜；我不知道自己穿什么最酷，但是我知道日韩风格最不喜欢；我不知道自己最想成为哪个行业的佼佼者，但我知道最不想去的行业。
现如今正值毕业季，每每毕业季的时候，大学生最惆怅的事就是：“不知道自己现在应该做什么，怎么办？”，这时候如果实在搞不清楚自己要干什么？那首先问问自己：“你不喜欢什么？你不想过什么的人生？”
每个人在不同的人生阶段，都有一段迷茫期和困顿期，或早或晚。
在自我沟通和自我定位当中，不是每个人都能一开始就找到自己的燃点。我的建议是：不知道自己要什么的时候，就先从自己不要什么开始。
“不要”不是简单的放弃，不是冲动的停摆，不是鲁莽的抽身。“不要”意味着感知，会自我沟通的人对自己的内心一定有足够的敏感度。毕竟我们不能欺骗自己的感受，违反内心的渴求去委屈求全。
没有人能够轻易地成全自己的“不要”，然后转身离开。现实的种种总是将我们那个绝对的自我不断拉向地面，而我们要尊重自己的不要，也要真切地为自己争取资格。无论你当初是因为什么选择了现在行业，都应该尽力做好最好。最后，是你选择离开这个行业，而不是这个行业选择你的离开。
“不要”需要勇气。我们的生活和工作都要面对惯性，在一个地方待久了，自然会更得心应手。但是，如果我们的内心已经因倦怠而生了出走之意，就需要听从自己的内心。
习惯了确定“要”和“想”，才敢做出改变，也就不会因为下一步的未知而害怕或迷茫。其实“不要”和“不想”，早已经给了我们足够迈出下一步的理由和勇气。
