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上周三，我到新智读书会读书，我们读到《萨提亚家庭治疗模式》第五章。
当读到“引发改变的内部因素”时，看到萨提亚女士这样认为：
引发改变的内部因素似乎可以被限定在以下三个方面：
1、威胁、痛苦或恐惧
2、希望
3、觉察
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想到我们生活中，经常使用的应该是第一方面。
小时候，妈妈叫我们做事情，总是会说：不做，你爸来了你就知道了。因为怕挨打，所以我们都乖乖照做。让我们吃东西，妈妈的口头禅就是：不吃，要坏掉了！倒掉浪费钱！她从来不说这个东西好吃这种话的。
我们这些当老师的，很希望每个孩子都听话。孩子不听话，我们会恐吓他：再说话，我让你到教室后面罚站！作业没做，我们会罚他多做几遍，让他下次不敢。孩子不服从命令，我们会威胁他们，要叫校长，要请家长。
现在，我更多的使用第二种：希望。比如，作业做完了，就可以去玩了。考试你自己设定一个目标，达到了我们给你奖励，你有什么愿望吗？在龙湖少儿服务中心，我们有一个礼品柜，孩子们每次有一个优良行为，都会得到一张卡，可以到柜子里来选礼物。有时，我只是说：你今天很棒，我会告诉你的爸爸妈妈。也会给他们带来好大的希望，让他们开开心心地为希望做出改变。
觉察是最近一两年才能做到。我通过学习沙盘和欧卡，提高了觉察能力。觉察了，改变就开始了。
恐惧虽然立竿见影，但带给我们一种很不舒服的感觉，总不如希望带来开心和幸福的感觉。
这种觉察也许能帮我让我的孩子们在开心中改变，因改变而幸福。
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