各位心家园的家人们大家上午好，我是谭春华，上一期我和大家分享了自我价值不足的行为模式，今天我想和大家一起来聊一聊【自我价值和人生品质的关系】精神分析学家弗洛伊德说趋乐避苦是人类的一种本能。换通俗一点的理解就是任何人无论正在做什么事情都会追求一个目标，而这个目标呢通常都是成功快乐，那人怎样才算是成功快乐呢？
但是每个人对成功快乐的理解和定义却是不一样的，因为人生活的每一天每一时刻都会有一些自己很在乎认为重要想要得到的东西，这些东西呢我们称之为价值，比如说如果我问你在一份理想的工作里，你最在乎的是什么呢？最想得到的又是什么呢？你的回答可能是报酬、学习机会、别人对你的肯定或者是你对社会的贡献等等……这些就是你在工作这件事上所追求的价值，我们做或不做任何事情的决定因素就是内心里有这样的价值观。而我们的价值观使我们产生想做或者不想做的感觉，这些感觉也就是内心的动力或者阻力了，当我们在所做的事情里总能够获得我们想要追求的价值，那么这些获得的价值经过不断的积累到了一定的程度我们就会感觉到自己是成功快乐的，所以自信的人在目标实现的同时就会积累出更多的自信，那么自信的人，是不是就意味着它什么烦恼都没有了呢？当然不是，当一个人有了充足的自信并不是意味着他的人生就一帆风顺，只是说他有足够的力量来处理人生中的烦恼，其实生老病死酸甜苦辣是每个人都必须面对的，而自信的人他往往具备足够的能力，同时呢又能够想方设法地增添更多的能力，所以在同样面对一个痛苦面前自信的人不会怨天尤人，他也不会畏惧逃避，他会采取积极的人生态度，因为只要态度积极了总会有办法的，所以我在学习NLP心理学心理实操课的时候，其中有一条前提假设相信凡事至少有三个或三个以上的解决方案，那么即便是出现了最坏的情况自信的人也会爆折面对，接受放下的态度从容的应对这些事情，所以我们说自我价值当中的自信是非常重要的，而自信的人人生也一定是积极进取又是知足常乐的，或许我们有的家人会说这个道理我也懂啊！可是怎样才能拥有自信呢？怎样才能知道自己是不是自信的人呢？当然，这个问题的答案并不在我而在我们每个人自己的内心深处，如果你想要知道自己是否算得上是一个自信的人？我这儿有36条标准可以让大家来打分对照，所以大家对这个话题感兴趣的话可以在群内留言，下午我会根据大家的一个留言来决定是否要分享这36条标准给大家，想要知道自己是否是自信的人，请在下方回复数字“8”
