《舍得舍不得》
001 读书
道理很容易懂，好像轻易能做到，当放下书，回到生活中，还是会做不到，所以书需要一遍一遍读，为的不是读懂，而是为了提醒。
002 串联
蒋勋抄经是从父亲离世发愿开始，抄经就此成了他的旅程习惯，在陌生旅店，焚香抄完经，陌生也变得不陌生，抄经串联起他的空间感知。
003 读经
为了失明朋友的手术顺利，他开始读经，因为奇特的姻缘，朋友手术成功，他便开始发觉，可以将金刚经普施给需要的人。
004 无名所系
肉身在人世间的辗转，爱恨牵挂不断，解脱不得，是为了做没有做完的功课，为了真正看懂、听懂。
005 小欢喜
如何避免生命堕入什么都看不顺眼的无明痛苦？从赞叹身边一点点小小的欢喜开始。
006 现实映照诗句
一句蒋勋年少时读过的诗句：“灭烛怜光满”，在他成年后一次夜航旅途中，因为眼前的真实景象，才深刻领悟诗句的韵味。所以，读过的书和诗都不会白费，会在今后某个不经意瞬间与你再次相遇。
007 人与自然
现代人远离自然，也害怕自然，这样有碍于领悟生命的意义，因为人类是从自然中来，古老的智慧也是从自然中悟到的，长期远离自然，等于植物远离了土壤。
008 谦卑
面对自然、宇宙，生命是谦卑的，放下对“我”的执着，与天对话，与宇宙对话。
009 诗无达估
诗是不能考证、注解的，更不能用来考试，不然就会僵化诗句，让诗失去生命力。
010 生死之间
蒋勋所见的日本老农夫妇在田间劳作时，就近走到墓地上拔野草献野花，这是最纯粹最令人动容的生死态度。
