自我催眠

“梦是一条进入潜意识的通道，甚至可以说是最便捷的通道。”

经常白天时，有些感触，尤其是一些不舒服的感受，就会在梦中以另外一个场景体现出来。比如焦虑的事，会促使梦中出现考试不会答或没时间答；比如担心的事，会促使梦中出现悬空或高空胆战心惊的画面。

实际上这都是意识层面灌输到潜意识中，而潜意识又通过梦呈现出来的情况。

潜意识是一种心理呈现，也可能是一种对身体的惊醒，善意提醒自己应该加强某方面的压力改善。

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