今天我们先分享一个发生在粉丝身上的故事。事情是这样的，那天，粉丝的孩子因为找同学借书，在一个不熟悉的小区里转了一大圈，被太阳晒得满头大汗。当时她还担心孩子回来会感冒，没想到第二天早上起来，长期困扰孩子的鼻塞，呼吸不畅等鼻炎症状竟然有所好转！中医理论中就有“阳气足则鼻炎消”的说法。只是很多家长朋友忽略了这么好的“天然药”！

小编在之前的众多文章中（鼻炎、湿气、感冒不断？根源可能是阳气与津液失衡？怎么办？中医来揭秘）曾多次强调阳气在治疗孩子鼻炎中的关键作用，而阳光正是为孩子补充阳气的诸多途径中极为有效的一种。

那么，如何正确利用阳光来帮助孩子治疗孩子鼻炎呢？小编为大家整理了几个简单实用的方法：

1.晒头顶，聚集阳气：每天早上，让孩子在阳光下晒10分钟头顶，可以帮助他们聚集阳气，增强抵抗力。

2.晒后背，通畅阳脉：下午阳光较好的时候，让孩子背朝太阳晒20分钟，有助于打通孩子的阳脉，让孩子鼻炎症状得到缓解。

3.晒脚底，固肾阳： 可以尝试用阳光照射孩子的脚底20分钟，可以微微出汗，让孩子感觉更加舒适和精神，还能固肾阳，缓解孩子鼻炎反复发作的症状。

妙囊古方温馨提示：

1.避免在太饱或太饿的情况下晒太阳。

2.晒太阳时要涂抹防晒霜，避免晒伤。

3.晒太阳后不要立刻吹空调或洗澡。

4.最好选择早上9点到11点之间或下午3点到5点之间晒太阳，避免大中午猛补。

5.有风的地方不适合晒太阳。

现在，就带着孩子一起晒太阳吧，让阳光成为孩子健康的守护神，让他们远离孩子鼻炎的困扰，快乐成长！

您家孩子是否也有鼻炎困扰呢？您尝试过哪些方法来缓解孩子鼻炎症状呢？欢迎在下方留言区分享您的经验！