《爱是一种选择》主要探讨的对象是那些为他人承担责任的人，即所谓的“拖累症”者。
这本书分析拖累症形成的原因，为我们提供了治愈拖累症的突破口。它强调了爱是一种自由的选择，而不是强迫义务。
通过阅读本书，我们可以反思自己，意识到为他人付出并不是自我牺牲。
爱是一种自由选择而非强迫义务，同时强调真诚理性地面对内心，并与外在行为保持一致。
最后，这本书传达了学会爱、学会选择和活出真实自我的重要性。
要改变拖累症，我们不能只关注表面问题，而是需要深入了解过去，找到问题的根源，并放下过去。只有真正活在当下，我们才能在人际关系中拥有自由选择的权利。
