居家抗疫已有23天，我也有20天没有下楼了。
凌晨五点起床，大约五点四十开始晨跑三公里，家里并没有跑步机，keep的功能很强大，手机自带跑步机功能，这样让我这个每天运动的人不至于抓狂。
凌晨五点的大四平还是漆黑的夜，夜空中那颗最亮的“星”泛着黄韵的光，已快半圆了。每天都有它陪伴我一起早起，运动，三公里，虽运动量不大，但足以让自身调动起各个机能，让整个人精力充沛，心情舒畅。甲状腺问题，会让自己的面容看上去很冷，这样身边的人会感觉到你在生气，为了避免影响身边的人，让运动过后那种刚刚好的小兴奋显现到面部，这样用微笑感染家庭成员，会好很多。我在努力尝试，已有五天了，效果还不错！
看了很多关于甲状腺疾病的报道，易得人群普遍的是完美主义者的性格，外加我有点小小的强迫症，这样症状就更加明显了。现在了解自己更多一些，也就可以更好的控制自己的不足。
今天还有一件事儿需要跟大家分享下。由于20多天没有下楼，今天五点十五下楼倒垃圾，到楼下发现自己不会走路了，方向感的功能减退，走路时脚发飘，头也有些晕的状态。结论：提醒各位亲们找个安全的时机下楼走走，不能长时间脱离地面，在家要动起来！
现在，不敢看新闻和关于抗击新冠的报道，因为泪点太低，只在朋友圈里关注下大四平的新增情况……
惟愿疫情快点过去！
昨日收获
《平凡的世界》第二部读完，感慨少平的坚强与执着。想无论什么年代的人，都要有思想。有思想，有信仰才能扛得住磨难，才能抵得住诱惑，有思想和信仰才能走出光明的前途……
昨晚听书《小狗钱钱》，今日继续。
昨天傍晚陪孩子整理他的集邮册，把所有的邮册都拿出来了，在一旁倾听文轩细数家珍的故事，也是一种幸福吧！
今儿打算收拾屋子，断舍离没做好，仍有漏网之鱼，今天从北屋卧室开始！心得晚上睡前更新。
