- 健走 6.73km
- 能保持健走就不错了,今天躺着玩手机到晚上,出去健走和吃饭...今天就吃了一顿放,实在是不想起床啊。
- 等30天后,整体看看体重的走势和运动的情况,我感觉运动量太少,看是不是加一个爬楼梯,这里一共12层,还不错。
重返十八岁(十四)
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