09:51-10:17 共26分钟
一.好日子
1.地点：浙江警官职业学院·C217
2.日出：05:50
3.日落：05:51
4.天气：晴
5.温度：18-28
6.昨日休息：23:00
7.今日起床：07:41
二.关于睡眠
昨天很早就躺在床上了，因为寝室里另外一个陈老师来了，所以到了寝室就得赶紧收拾屋子和洗澡洗漱，这样才好把位置空出来。有个人在也好，这样好像自己就不会犯懒。
但是昨天空调一直开着，而且还是对着我的脸吹，声音还特别大，我刚进去的时候我以为是陈老师单纯想通通风，事实上是她可能比较怕热，就必须开空调。
晚上睡觉的时候她还会大呼，是一睡着就开始打的那种，一开始还是会觉得很烦躁（加上空调的声音）但是想着想着也就睡着了。
早上醒来的时候也是，陈老师先起，有一些声音，然后我也醒了，想着早上第一节要去听课，抓紧时间收拾好就去了。
总体的睡眠还行吧，后半夜睡的还是比较舒服，因为感觉自己睡的还挺沉的。
时间上其实自己把控的可以再好一些，比如早起的时间，从23:00开始睡，到07:30，有八个半小时了，醒来还是靠外力，不然自己还醒不来…
三.关于拖延
之前张老师让我搜索一些文献，昨天是ddl，我赶在ddl的最后几小时开始搜寻，这个时候不想承认自己没有很用心去做，但是在言语表达上还是说明了自己是临时抱佛脚，因为一个人是不是有用心大家都是看在眼里的。而且，周六去餐厅和大家一起约饭的路上听了《关键对话》这本书，说得很清楚，对于自己不擅长的事也要尽早表达。
但是在搜寻过程中发现其实还是有不少值得学习和有意思的地方，下次要尝试着多去思考以及要多一些时间准备和搜寻。
四.关于未来
昨天早上一醒来就07:17了，前面一小时的锦囊课我已经错过了，看到有两位小伙伴的留言，好在我的序号是7，不需要这么早的给出回复。
昨天李景姐姐的分享真的有治愈到我，当人真的很想要一个东西的时候，TA的行为可能会扭曲，可能会偏执。但是如果我可以一点点的进步，一步步推进，有一天，也可能是这份工作或者对方需要我～沉住气，未来会来。
五.和楠姐
昨晚和楠姐聊天，聊到了她和蓉蓉一起吃饭聊天，还有一些工作和对象的事情。我没有给出很多的反馈，一来是寝室里还有另外一位老师在，二来是我其实并不知道我应该说些什么。因为每一个点我都很想去反驳。我不是很喜欢那样的自己，因为觉得自己那样很挑剔，或者说越来越挑剔，不够包容。
在从书里或者长辈那里寻求到答案之前，先保持自己的想法吧。
六.写下一些感恩
❤️谢谢昨天Mike借我HKBU的图书馆账号密码，让我有了机会可以好好的查阅文献并且无限下载～
❤️感恩周六俱乐部吃下的还有不少水果，尤爱青提，味道好极了！
❤️感恩能够在杭州诺大的城市拥有自己的办公室，寝室，想吃啥基本都能满足～
❤️感恩昨天教练帮我搬了这么多书，路上如果没有碰到他，那我肯定是会累个半死的。
早安，世界～
