[玫瑰]OM这个曼陀罗（Mantra）是宇宙脉动的声音，宇宙的原始声音，是所有声音的集合。它不是一个词，而是一种语调，类似一种音乐，它超越年龄、...

[玫瑰]瑜伽世界里认为能量在身体精微层流淌，身体精微层是体内看不到，摸不到的那部分。以生理层面来说，右脉对应于交感神经系统，左脉对应于副交感神经...

如果把瑜伽界比作武林，那么各个瑜伽流派就好像是中国武侠小说中的各个门派。每年在世界各地举行的瑜伽大会，就像是华山论剑，供各个流派切磋技艺。 [玫...

[玫瑰]瑜伽经典中有关食物的讲解： 《哈达瑜伽之光》1.15 提到妨碍瑜伽练习的因素“饮食过度”排在第一位。 不贪食、饮食节制也就是控制自己的味...

[玫瑰]梵文中对练瑜伽的人如何称呼： Yogi或Yogin：那些遵从瑜伽修行道路的人被称做瑜伽师。 Raja Yogi：征服了大脑的人被称做帝王...

[玫瑰]《瑜伽经》和《哈达瑜伽之光》是练习瑜伽的人必备书籍，习练体式、研读经典你将得到升华。 [玫瑰]1.《瑜伽经》成书于公元前300年，作者是...