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今天早上起来，听了这本新书。其实我一直都不是很愿意面对分离的课题，小时候的记忆让我很害怕被抛弃。今天听了这本书，又回顾了一下过去很多事，突然发现自己其实已经穿越了这个课题，过去自己所做的关于分离的处理，堪称满分。
过去爱过的人，现在都还是好朋友，而且和他们的太太也成为好朋友，知无不言，互相信任，我们的家庭之间彼此往来亲近，我觉得这实在是很难得的事。前天和老公讨论此事，也觉得非常不可思议。
人生中总要遇到很多人，有的人走着走着就散了，有的人却不小心相依相伴一辈子。所以，分离其实是陪伴我们一辈子的课题，不知不觉都在面对。
最近，我也一直在思考这个问题。其实生命中遇到的每个人，都是我的一面镜子，当我在某种情境里出不来的时候，其实只是喜欢镜子中的景象而已，不一定都是真的。而我也许也可以多去看看很多面不同的镜子，而不必执着于某一种关系，或者某一种感觉。所以，也许，感情上的不着相，尽管很难，却也很需要修炼。
分手之后，如何成为更好的自己？其实我本来觉得，分手后所经历的痛苦悲伤，已经很叫人难过了，为何还一定要做一个更好的自己呢？但经历过这一切以后，想想自己，也的确是穿越过后，得到了很多很多成长，这本身就是一种修行。
我是一个很重视感情纯粹的人，但我也做不到完全纯粹，只能是尽量。但回想起来，我的每一次感情投入，也真的是特别专注，特别全身心投入，甚至是认真到了自己想起来都可怕的地步。像我这样一个人，其实真的要遇到对的人，不然的话就会很虐心。我在十几年前，也曾经体会过这样的虐心，幸而后来遇见老公，在一起十几年，就不曾再虐心了。
从怀疑到相信，从愤怒到平静，从悲伤到自在，我在经历这一切的时候，其实自己真的也得到好大的成长，而且最后修成了朋友，也是一件特别值得开心的事情。
我希望有更多人读完这本书，可以更好地和过去当朋友，和你曾经爱过的那个人好好当朋友，因为如果可以做到这一点，你心里的爱会越来越多，你可以更好地爱自己，也可以换个方式来给他所需要的爱和支持，这也是一种爱的升华，是一种特别好的转念。
爱是我们生命中最重要的能力，感受爱，接受爱，转达爱，传承爱，放下爱。一个人如果真的学得会好好爱，心境必然会有很大的变化，其实，在亲密关系里，确实只有你自己。因为你可以拥有自己的选择权，而不必再为外在所牵制。
愿每个人都学会，即使面对分离，也可以成为更好的自己！
