最近感觉自己负能量满满，甚至把不好的情绪都带给儿子，暂时先换一本书《非暴力沟通》看。
因为工作忙的缘故，回到家感觉到很疲惫，儿子又有那么多问题要问，让我感觉到很烦躁，所以对他说话的声音也很冲，他听见了会跟我说：妈妈，你先冷静一下，先冷静一下。
今晚从奶奶家吃完饭回来，下车前让我帮他拿书包，我说妈妈这还有快递，妈妈累到全身无力，快递都拿不起来了，他一听说：那我来拿吧！书包我也自己背。看他自己背好书包，背好水壶，伸手拿过快递，下车后看到我还提着玉米，二话不说抢过我手里的玉米。我说：这个妈妈提就行。他说：没事，我拿。我问：你是听到妈妈说好累，所以你要帮妈妈拿，怕妈妈累着是吗？他说：是的。回到家洗完澡写作业，等我忙完去检查他作业的时候有一道题做错了，跟他说了好几遍他也听不明白，我的语气也渐渐的大了。儿子感受到我的情绪，把作业完成后看到时间晚了也不敢说要听故事，自己刷好牙关上房门去睡觉了。看到儿子担心害怕的样子心里挺难受的，调整好情绪，打开房门跟他说：宝宝，还没有晚安抱抱呢！他很开心的伸手过来跟我抱抱，我趁机在他脸上磨蹭了一下，他开心的哈哈大笑。我想缓解一下他的情绪，担心他带着情绪入睡。
忙完所有事情，临睡前自己静下心来想这几天发生的事情。看到了儿子真的是很懂事，每天都能安排好自己的作息时间，看到我忙还会帮忙干点家务活，知道我不高兴还会让我别生气，跟我说他的事情自己能做好。儿子这么懂事自觉，我为什么总是嫌弃他，让他感觉自己什么都做不好，自信心也一点点丢失了。告诉自己已经不能再这样下去了，决定给自己定个小目标，就是明天开始每天写三个孩子的优点并贴在墙上读给他听。
