人生在世，总是面临着各种各样的欲望和追求。在这个物欲横流的社会中，人们常常为了追求更多的物质财富、更高的社会地位或者更完美的生活而奔波劳碌。然而，过度的追求和不切实际的期望往往会给我们带来焦虑、烦恼和不安。因此，我们应该学会不妄求，以达到内心的宁静；同时，也要做到不妄做，以保持身体的安康。
不妄求，让我们的心灵得以宁静。当我们不过度追求物质和名利时，就能减少对外在事物的依赖和执念。这样一来，我们便能够更加专注于内心的成长和精神的满足。不妄求并不意味着消极无为，而是要有一种知足常乐的心态，珍惜已经拥有的，不盲目攀比和追逐。只有当我们真正意识到内心的平静和满足才是最重要的时，才能在纷繁复杂的世界中找到属于自己的宁静角落。
心安，是一种难得的境界。它让我们在面对生活的起伏和挫折时，能够保持从容和淡定。当我们不再为了虚无缥缈的目标而疲于奔命时，就能够以平和的心态去面对生活中的种种不如意。心安使我们更加懂得感恩，感恩身边的人和事，感恩生活中的每一个小幸运。这样的心态会让我们的心灵变得更加宽容和善良，也会让我们与他人的关系更加融洽。
同时，不妄做也是保持身体安康的关键。身体是我们革命的本钱，只有好好爱护它，才能拥有健康和快乐的生活。不妄做意味着要遵循自然规律，不过度劳累和透支自己的身体。要养成良好的生活习惯，合理安排工作和休息，注重饮食的均衡和营养。此外，适当的运动和锻炼也是必不可少的，它可以增强身体的免疫力，提高身体的素质。
在现代社会中，很多人为了追求成功和财富，常常忽略了身体的健康。他们长时间工作，缺乏休息和运动，导致身体处于亚健康状态。然而，当身体出现问题时，再多的财富和成就也无法弥补。因此，我们要时刻提醒自己，身体是一切的基础，只有保持良好的身体状态，才能更好地去追求自己的梦想和目标。
不妄求与不妄做相辅相成，共同构建了一个健康、平衡的生活方式。当我们不妄求时，就能更好地把握自己的内心，不被外界的诱惑所左右；当我们不妄做时，就能保护好自己的身体，不因过度劳累而损害健康。这种内外兼修的生活态度，将使我们在人生的道路上走得更加稳健和从容。
当然，要做到不妄求、不妄做并非易事，它需要我们时刻保持清醒的头脑和坚定的信念。在面对诱惑和困难时，要学会克制自己的欲望和冲动，不轻易被外界干扰。同时，也要不断地提升自己的内心修养和品德素质，以更加成熟和理智的方式对待生活。
在这个快节奏的社会里，我们常常被各种压力和期望所困扰，容易迷失自己。但是，只要我们坚持不妄求、不妄做的原则，就能在喧嚣中找到宁静，在浮躁中守住本心。让我们以平和的心态面对生活的起起落落，用健康的身体去迎接每一个美好的明天。
最后，我想用一句话来结束这篇文章：“不妄求，则心安；不妄做，则身安。”让我们铭记这句话，努力追求内心的宁静和身体的安康，活出真实、自在的人生。
